雞蛋，鴨蛋以及鵪鶉蛋，究竟誰的營養價值更高？今天一次性講清楚
如今人們在選擇一種食物之前，都會從多個方面進行對比，首先就是要看它們的價格差異，然後再看它們的新鮮程度，不過最重要的還是要參考它們的營養價值，基本上都會選擇營養價格最好的一種，因為現人們對於事物的需求不只是填飽肚子那麼簡單，更多的是要給身體起到足夠的滋養效果，也正是如此，現在我們生活中出現的食物類型也是五花八門，肉類可以分為豬肉羊肉，魚肉以及牛肉，因為它們所含的營養成分不同，對身體的滋補效果也會存在差異。
就連我們常見的蛋類食物都可以分為很多類，除了每天都能夠吃到的雞蛋以外，還有鴨蛋以及鵪鶉蛋，雖說種類多是為了保證營養成分的均衡，可是這也讓很多人在選擇的時候非常困難，不知道自己究竟該吃什麼，不知道哪種營養更豐富，吃對了還好，可一旦吃錯了，非但起不到任何的滋補效果，反而會留下副作用。春藥
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