冬季氣候轉化非常快，天氣漸漸變冷，很多人總是沒有胃口，不妨試一試這道肉質細膩的青椒炒杏鮑菇，杏鮑菇肉質美味，維生素和氨基酸等成分很高，吃起來也相當清淡可口，讓人胃口大開，杏鮑菇搭配青椒一起吃，清腸排毒，燃燒脂肪，對於血管的健康有利，而且做法相當簡單，不妨為家裡人做一做杏鮑菇的健康吃法吧。 冬季養生，吃肉不如吃此菜，美味下飯，軟化血管，血管通暢了【青椒炒杏鮑菇的烹飪步驟】丘比特春藥網
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製作食材：準備3個杏鮑菇，準備2個青椒，一個紅椒，蠔油一勺，食鹽少許，雞精少許，豬肉少許，蔥段少許製作步驟1：先將2個青椒和紅椒分別去掉籽，切成塊備用，大蒜頭去掉皮，將大蒜切成蒜末製作步驟2：將杏鮑菇切成片，切記不要切太厚了，將鍋中燒適量的清水，下一些杏鮑菇一起煮一煮，將裡面的水分擠出來，控幹水分備用。
製作步驟3：將鍋中加上一些花生油或者豬油，豬肉炒至變色，下一些蔥和大蒜末煸炒，將杏鮑菇炒至變軟。
製作步驟4：等待杏鮑菇炒好，加上一勺蠔油，生抽若干，鹽少許攪拌，出鍋前撒上一些蔥花粒，這道營養健康，美味下飯的青椒炒杏鮑菇就出鍋了，冬季吃最養生，?哭小夥伴。
推薦語：杏鮑菇是鮮爽可口的菌中食材，口感像鮑魚，味美鮮香，受到很多人的喜歡，營養價值包括氨基酸，維生素和蛋白質等成分，一些胃口不好，腸道不好消化的人，杏鮑菇都是開胃的食療方，非常有利於食物的消化，增強食慾，緩解消化不良，既為你們補充營養，維護身體營養供需平衡，有助於增強身體免疫力。
其次，杏鮑菇之中含有較多的氨基酸，粗纖維和營養成分，促進身體體內脂類分解，有效預防高血壓，幫助軟化血管，預防腫瘤入侵，膳食纖維物質加快身體腸道蠕動，促進排便，腸道變得通暢，肚子變得變平了，胖人吃了更瘦了。威樂藥局
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杏鮑菇的做法非常多，其中青椒杏鮑菇是最養生的，冬季養生少不了此菜，你們喜歡這道杏鮑菇的做法？
