大多數爸媽都喜歡給自己的孩子吃魚，魚類這種食物，內含豐富的優質蛋白和鈣物質，對大腦的發育以及眼睛的呵護起到很大的作用。美國威樂
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尤其是在魚頭的部位，含有豐富的卵磷脂，而這種卵磷脂是孩子大腦最好的補品，學了一天習的孩子，晚餐吃點魚，?明孩子恢復腦力。
同時，魚肉可以增強孩子的記憶力，同時增加孩子的思維能力以及邏輯能力。 因此想讓孩子變得更聰明，爸媽不妨多給孩子做魚吃。
而做魚的方式也很多，可以根據孩子的喜好，無論是清蒸還是跟豆腐一起燉，再或者紅燒，味道都是孩子比較喜歡接受的。 4.睡覺前喝一袋牛奶，讓大腦休息
同樣很多媽媽都喜歡在孩子睡覺之前，給孩子喝一杯熱牛奶，熱牛奶可以?明孩子的睡眠，讓孩子快速進入夢鄉。
同時牛奶中富含大量諸如優質蛋白質以及鉀、鈣、磷等等營養元素，而這些營養元素也是孩子大腦的主要營養來源。春藥
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孩子雖然年齡小，但同樣也需要養生，很多時候爸媽選對了食物，可以促進孩子的大腦發育，因此，媽媽在養育孩子的過程中，可以多學習一些營養知識，?明孩子快速長身體、變得更聰明。 早晨出門前喝一杯優酪乳，晚飯多吃魚，睡前一杯牛奶，讓孩子有一顆聰明的大腦、強大的記憶力，?明孩子讓成績名列前茅。
