養生也分男女：「女三熱、男三冷」，能做到的人或更易長壽[藝術論壇]

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rtrtytyh 等級：職業俠客文章：4996 積分：50026 註冊：2024年4月9日	樓主小大個性首頁 \| 信箱養生也分男女：「女三熱、男三冷」，能做到的人或更易長壽養生是現在很熱門的一個話題，但是你知道嗎男女養生還是大有講究的，因為男女的生理構造不同，養生的方式也有差別。女性陰寒，大多比較怕冷; 而男性陽燥，身體會怕熱，而且男性的肌肉力量也要比女性多，女性皮膚里的感測器對低溫比較敏感，所以兩者還是有很大的差別的。而若能學會正確的養生方法，或許才是真正的養生，不然你可能就不是在養生而是在養病了對於女性來說，正確養生，要做到'三熱'，而對於男性來說卻正相反，要做到“三冷”，下面我們就一起來瞭解一下這其中的奧秘。丘比特春藥網春藥媚藥催情藥迷藥安眠藥壯陽藥春藥網催情春藥乖乖水 DDK GHB KKK3 服用迷藥 FM2 服用安眠藥日本藤素美國黑金英國威馬汗馬糖海狗丸 FM2購買 FM2藥效多久女性養生，要做到這三熱第一，腹部腰溫暖。子宮是女性非常重要的器官，它處於腹部，而子宮喜溫厭寒，一旦子宮受寒了，濕氣寒氣就可能會侵襲身體，不僅子宮會提前衰退，卵巢也會受到影響，讓你衰老的同時，月經還會不正常，這對身體和生育力都有很大的影響。所以在平時，女性朋友們最好要注意保護腹部，不要縱穿露腰的衣服，夏季也不要貪涼，吹空調也一定要蓋好腹部，防止受涼，影響到體內的氣血運行。第二，使用熱水。像洗澡、洗頭，建議女性朋友們都用熱水洗，洗衣服也最嗨用溫水比較好。女性大多對低溫比較敏感，而熱水的清潔力也比較好，殺菌消毒的作用比較強，經常用熱水洗澡，或還能預防一些炎症和婦科問題，身體也會經常那個保持溫暖; 而若是長期用冷水洗澡洗頭、洗衣服的話，身體也會越來越涼，還可能會出現應激反應，神經會受到刺激。第三，脂肪要熱。意思就是說女性朋友們要經常動動，尤其是現在的很多都市白領這一類的上班族，經常一坐著就是一整天，偶爾的起來倒杯水、上個廁所，這樣就會導致體內多餘的脂肪不斷的堆積，血液流通和新陳代謝的速度都會減慢，長此以往，不僅人會肥胖，腰椎、下肢還容易疼痛、水腫。多運動，促進脂肪是燃燒，身材變好了，人也會更有自信。男性養生，要做到這三冷一冷：脾氣要冷。現在的生活節奏很快、工作的壓力也比較大，男少女多的社會現象，讓很多男性的壓力也增大了。事業和家庭的雙重壓力，男性就很容易出現煩躁不安、經常發脾氣的情況，而氣大傷身、怒而傷肝，想要身體更健康，男性朋友們最好能學會調節自己的情緒，學會釋放壓力。二冷：隱私部位要冷。經常穿緊身褲、長時間的久坐不動等都會讓男性的下身處於比較熱的狀態，這樣一來，局部的溫度就會升高，這就可能會傷害到生精，精子的品質就會下降。建議男性在平時盡量選擇寬鬆透氣的褲子，並且也要注意自身的衛生清潔。三冷：洗澡水要冷一些。像泡泡溫泉、正蒸桑拿等這些事情，確實可以很好的釋放壓力，緩解一整天的疲憊，但是對於很多男性來說，尤其是未婚的或者有要孩子的計劃的男性來說，就是不適合的。洗澡水溫度超過37度，就會影響到雄激素的分泌，所以男性洗澡的水溫不要太熱，當然這也有根據個人體質來適當的調節。威樂藥局威而鋼犀利士樂威壯印度藥增大丸持久液春藥中草藥男性壯陽英國威馬悍馬糖汗馬糖日本藤素美國黑金德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼乖乖水催情藥犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸威樂增大丸印度卡其丸通過整篇文章的瞭解，相信大家對於養生又有的更多的瞭解了，遠離養生也分男女，而男女養生警示有些相反的：女性最好能做到上述的三件事，而男性也最好能做到以上三冷，這樣的養生方法或許才是更對的，對身體健康也更有利，大家不妨試一試，其實養生也很簡單。
rtrtytyh 等級：職業俠客文章：4996 積分：50026 註冊：2024年4月9日	評論[支援者: 0 人，反對者: 0 人，中立者: 0 人] 檢視評論訊息
2024/5/10 上午 09:24:34	您已被邀請加入「雙北房屋租售社群」請點選加入 Line社群