生活越來越好，人人都願意花錢買健康，畢竟預防大於治療嘛，補益中藥、補品，幾乎家家都備了點，可是有些好東西啊，別人吃著是好，但你吃了也許就成了傷身的“毒藥”：歷史上，鹹豐皇帝就因為吃了不適合自己的補品，而命喪黃泉的。
再好的補藥，也要適合自己才能吃，否則名貴補品就會變成奪命毒藥。 下面是國內百位三甲醫院名醫共同梳理的一份提醒，每個人都應該看看！
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紅棗再好，4類人千萬不能吃
一日吃仨棗，一輩子不顯老。 大棗性味甘溫，能補中益氣、養血安神。 但是，有些人用大棗進補，有時非但起不到保健作用，甚至還會幫倒忙
1.痰濕偏盛者：這樣的人常表現為舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食欲不振，平時常感覺胃部脹滿，嚴重者會伴有頭暈、噁心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等癥狀。 大棗的滋膩之性容易助濕，使得痰濕停留在體內難以清除，進而加重上述不適。 這種體質的人更適合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利濕的食物。
2.容易上火的人：這類人體質偏熱，經常出現便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火癥狀，而大棗性味甘溫，偏於溫補，若大量食用，猶如火上澆油。
3.感冒初期患者：感冒初期，入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛，若此時食用大棗，其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留，造成“閉門留寇”的後果，使得體內的病邪難以驅除，不利於恢復。
4.糖尿病患者：大棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高，病情加重。 因此，血糖高的人不宜多吃大棗。
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三七好處多，但不是人人皆宜
三七，又稱「田七」，具有散瘀止血、消腫定痛等功效，臨床上主要用於治療咯血、便血、跌撲腫痛等，也可被製成中成藥如三七疏通膠囊，治療中風等腦血管疾病及其後遺症等。
三七平時可以作為藥膳服用，比如三七配人參：三七1.5克、人參2.5克，一起打成粉，每天晨起用150毫升的溫開水沖服，一般7~10天為一療程，主要適用於脾氣虛弱、不能攝取“血氣”，讓“血氣”無法在經絡中迴圈的人，對平穩血壓、血脂等也有一定益處。
三七還可用於燉雞：三七10克、雌雞1隻、生薑少許加黃酒隔水燉1.5小時，一周喝一次，有很好的補氣益血的作用，適用於氣血虛者。
但三七治療疾病也好、作為藥膳也好，並不是人人皆宜，如心臟傳導功能不良者、陰虛口幹者、陰虛導致的血瘀痛經、崩漏等證者、孕婦以及婦女月經期、哺乳期均當慎用。
此外，少數患者服用三七及三七製劑后可能出現口幹、頭昏、失眠、噁心、嘔吐，有出血傾向，甚至誘發食管炎、過敏性藥疹、過敏性休克、過敏性紫癜等，這時應馬上就醫，密切觀察。
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枸杞：血壓高者不宜吃
枸杞有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效。 詩人陸遊老年時兩眼昏花，就常吃枸杞，還留下“雪霽茅堂鍾磬清，晨齋枸杞一杯羹”的詩句。
