冬天養肝首先要養腎[藝術論壇]

帖子評論
選取類型：	中立支援反對
觀點標題：
驗證碼：
觀點內容：（不支援HTML）
請以客觀、真實地作出評論，並注意語言文明；觀點發表後不能作出變更；

rtrtytyh 等級：職業俠客文章：4996 積分：50026 註冊：2024年4月9日	樓主小大個性首頁 \| 信箱冬天養肝首先要養腎您已被邀請加入「A點便利通消費回饋聯盟」請點選加入 Line社群（3）飲食方面，多食滋陰潤燥的食物，以防秋燥傷陰，如銀耳、甘蔗、燕窩、阿膠、梨、蜂蜜、橄欖等。肝主青色，肝喜酸，故平時可多吃青色的食物，如菠菜、冬瓜、綠豆及米醋等 4、冬季養肝九龍藥局催情藥壯陽藥迷藥增大丸持久液乖乖水聽話水 fm2 春藥男性壯陽女性催情日本藤素韓國奇力片美國黑金英國威馬服用英國威馬 2H2D 威而鋼犀利士樂威壯壯陽藥 DDK粉 cenforce 必利吉瑪卡雙效威而鋼雙效犀利士保羅v8 偉哥冬天養肝首先要養腎。中醫認為，肝腎同源，腎水滋養肝木，腎和肝為母子關係。腎藏元陰元陽。冬季自然界陽氣潛伏，陰氣上升，而人體陽氣內伏，形成陰居於外而虛損於內的狀態，故需顧護體內的陰精，使精氣內聚，以潤養五臟。（1）精神、情志方面，同樣應保持心情舒暢，使肝氣暢達。（2）作息、運動方面，應早?適當晚起，適當運動。冬季不適合劇烈運動，其運動原則是以順應陽氣潛藏的規律為主，可以選擇以室內運動或靜態運動為主，天氣晴朗少風時也可選擇戶外運動，如太極拳、慢跑、散步等。運動量應循序漸進，可逐漸加大運動量，但應避免激烈運動以及運動后過度大量汗出，以防氣隨液脫。（3）飲食方面，冬季陽氣收藏，是進補的好時機。冬季進補建議食補藥補相結合，可選用羊肉、牛肉、雞肉、大棗、蓮子、龍眼、板栗、枸杞、黨參、山藥等食物或葯食兩用食物調配藥膳。避免進食生、冷、黏、硬的食物，易損傷脾胃。屈臣氏春藥館春藥催情藥迷藥男性催情專區昏睡迷藥專區外用催情專區催情媚藥專區 GB春藥系列專區熱銷春藥專區催情藥迷藥催情噴霧迷情噴霧安眠藥 FM2 乖乖水助情水香港GHB 催情咖啡催情口香糖催情香水迷姦粉迷昏粉催情水催情液肝對於疏洩、氣血、情志至關重要，總之，養肝應順應自然，順應肝的生理特點，五臟順條，身體才能健康。轉發“是一種鼓勵！大家有問題可以掃一掃，一對一溝通！您已被邀請加入「A點便利通消費回饋聯盟」請點選加入 Line社群
rtrtytyh 等級：職業俠客文章：4996 積分：50026 註冊：2024年4月9日	評論[支援者: 0 人，反對者: 0 人，中立者: 0 人] 檢視評論訊息
2024/5/10 上午 11:24:07	您已被邀請加入「吃喝玩樂揪團旅遊社群」請點選加入 Line社群