俗話說腳是人體的第二個心臟，那我們身體如果有異常的話，都會通過腳來表達出來，如果你的腳上有這2個信號，可能你就是長壽的體質
一、腳底的顏色：
腳底的經絡是比較多的，那可以通過腳底的一些顏色來看出自己的身體是不是出現了問題，那現在就來給你科普一下，如果腳底是比較紅潤的，並且手指常按之後可以立刻恢復血色的話，就說明你的身體狀況是比較良好的。春藥
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也可以觀察一下腳心的溫度，由於腳底的經絡還有穴位是比較多的，如果保暖不當的話就會是人體的免疫力下降，新陳代謝比較慢等問題，容易使身體不適。
相反，如果腳底的顏色是比較青的話，就說明身體里有比較嚴重的濕氣，這樣就會也可能是肝膽出現了問題，經常腳底發黑或者發黑還會出現貧血的癥狀，說明你的血液迴圈比較差
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二、趾甲顏色：
有很多健康的人腳趾甲都是紅潤且有光澤的，指甲上面也會有白色的彎彎的小月牙，但是如果你的指甲是蒼白色，並且沒有白色的月牙，你就要考慮你是否患有貧血等癥狀，說明身體的血液迴圈已經開始不暢通，那這個時候我們也可以多吃一些富含維生素的水果來提高自己身體的免疫力
那我們也可以通過其他方面看看自己是否是長壽的體質
- 走路快：
有很多在走路的時候都走的比較快，其實這也是長壽的一種表現，因為走路比較快的話就需要全身的配合協調，這樣的完美配合就可以說明人的大腦是比較健康的，也有研究表明，走路每秒0.8米的人實際壽命往往是比預期壽命長的
2.睡得好
我們都知道，充足的睡眠是健康和長壽的重要因素，平時只要我們的睡眠比較規律、做夢少，盜汗少的話，醒來就會有很好的精神，這樣就非常符合我們睡眠要求美國威樂
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3.心率緩慢
心跳的速度是常見說法的心率加速，如果心臟跳得太快，就說明心臟的負擔較重，容易患上心腦血管疾病，如果心臟跳動緩慢而心臟沒有壓力，則意味著您健康並且活得更久。
4.慢慢說
很多人說話的時候語速會很快，而且說話的各種言辭也在不斷的發展，說話太快的話就非常容易導致人體的情緒緊張和激動，血管的壓力更加的大，長期這樣就會導致心臟病還有高血壓等病症
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