特徵三：濕氣重
俗話說，濕氣一重，百病叢生！
因為濕氣，又稱為萬惡之邪，在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣” 中，中醫最怕濕邪！
濕氣，遇寒則為寒濕; 遇熱則為濕熱; 遇風則為風濕等等。
女人體內濕氣過重，容易導致脾虛，使得濕氣下注，出現白帶多，有異味等情況，嚴重還會導致炎症。賽倍?切半
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預防措施：茶療
白鼓丁薏仁茶，泡水喝，可健脾、祛濕、排毒，大有益處。
白鼓丁，利尿利濕，洩濕熱，改善濕熱所致噁心、舌苔發黃，紅腫痘痘等症，還可排除更多毒素。
薏仁，利濕健脾、祛風勝濕，利腸胃，消水腫。 與赤小豆搭配后，健脾利濕、消腫解毒，祛濕效果更突出。
玉米須，入肝、腎、膀胱經，可利水消腫、平肝利膽，涼血、瀉熱，可去體內的濕熱之氣。
芡實，既能健脾，又能除濕。 它能去除體內濕氣，讓機體獲得輕鬆感，消除困倦。
淡竹葉， 以滲濕洩熱見長。 山楂 特徵三：濕氣重，歸脾經，可健脾，有助於祛濕。 馬齒莧，清熱解毒、利水祛濕。
幾種搭配在一起，去除體內的濕氣，效果尤佳，不妨試試。
女人保養身體，謹記：少做3件事，堅持3個一
【少做3件事】
1、長期減肥
減肥是很多女人一輩子的事情，但是只要健康生活，合理的飲食，你就會很健康。
華盛頓醫學的一項研究表明，長期反覆的減肥，導致自身的新陳代謝紊亂，肌肉功能下降，容易猝死。
並且減肥導致營養不良，免疫力下降，從而導致對細菌、炎症、癌症的抵抗力下降。
2、慾望太盛
作為女人，要正確地看待男. 女生活，不可過於放縱自己。
要知道，如果那方面不懂節制，或不注意衛生，子宮，會是首當其衝的受害者！
不僅會引起一系列婦科炎症，還會增加身體和心理上的負擔。
3、大吃大喝
俗話說“少年長骨，青年長肉，中年長膘”。
中年以後，人體新陳代謝下降，若不控制飲食，還習慣大吃大喝，便很容易發胖。
而，肥胖是一種病，且會有很多併發症，如糖尿病、高血脂、高血壓等。
【堅持3個一】
1、運動多一點
女性在平時一定要減少久坐的習慣，多參加體育鍛煉，這樣有利於提高身體的抵抗力。
而久坐不動可能會導致盆腔炎，因為缺少活動，盆腔靜脈迴流受阻，淤血過多，易發生盆腔炎症。
建議經常坐辦公室的女性朋友，可以在久坐後起身走一圈，下班后適當參加一些體育活動，如慢跑、瑜伽等
2、微笑頻一點賽倍?錠官網
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俗話說，笑一笑，十年少。
經常微笑的女人，會越來越漂亮，越來越年輕。 而如果每天愁容滿面，會讓臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”！
每天保持微笑的女人，不僅可以訓練臉部的蘋果肌，還能讓面部精緻不下垂。
3、穴位按一點
