大多數時候，我們照鏡子，會看看自己的皮膚、自己的皺紋，幾乎很少人會仔細觀察自己臉上、身上細微的變化，也因而會錯過很多身體給出的“健康警示”。
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這裡有10個跡象，如果發現它們出現在自己身上，意味著你的身體可能沒有想像中那麼健康，得多注意一下...... 特別是男性。
1、眼睛黃色瘤、老年環意味著血脂問題、可能要失明
瞼黃色瘤
發生於雙上眼瞼內側皮膚的淡黃色柔軟的扁平疣狀隆起，它是人體內脂質代謝障礙的外在皮膚表現，經常伴有心血管疾病（冠心病等）或高脂血症等。
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角膜老年環
眼角膜周圍會出現一圈灰白色的環，稱為角膜老年環。 它是由於血液中膽固醇、磷脂、甘油三脂等脂質過多地沉積在角膜邊緣的結果。
2、手掌有青筋——脾虛有便秘
如果手掌到處可見青紫色的“青筋”，表示腸胃積滯、瘀血積聚，提示腸道有積滯宿便，多患有習慣性便秘、痔瘡等。
常見不適：頭暈、頭痛、疲倦乏力、脾胃虛弱、便秘等。
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調理方法：
1、多吃高纖維的食物，包括香蕉、豆類、橙等都可以適當食用。
2、不是很嚴重的便秘則可以在平時選擇聖地、玄參、首烏煮水喝，每次20~30克補血調理即可。
3、下肢有青筋靜脈曲張要當心
小腿有青筋，即我們所說的下肢靜脈曲張，開始往往沒有任何痛的癥狀出現，但可以見到青筋。 出現疼痛，嚴重者會出現下肢腫脹、潰瘍、出血等癥狀。
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調理方法：
1、如果只是輕度的疼痛，可以用紅花、艾葉泡腳，緩解疼痛癥狀。
2、嚴重及時到醫院綜合治療。
4、頭部有青筋血壓不穩易中風
當太陽穴青筋凸起時，一般都是肝陽上亢的高血壓引起的; 若太陽穴青筋凸起且扭曲，則表示可能有腦動脈硬化，紫黑時，提示其容易中風。
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常見不適：最容易出現頭暈、頭痛、頭漲、視物不清等癥狀。
調理方法：
1、注意測血壓，如血壓高及時服降壓藥。
2、可以用適量的菊花泡水喝，長期堅持。
5、指甲變難看
別小看指甲，它們可以反映不少健康問題呢。 如果你的指甲顏色或者形狀有改變，需引起注意。 這裡舉幾個例子。 比如：
杵狀指，對應的可能是某些肺部疾病;
匙狀甲，對應的可能是甲狀腺功能減退或者心臟病;
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指甲內陷，指示的可能是糖尿病、外周血管病;
指甲變脆，變黃（綠），甚至剝落，可能是銀屑病。
