一說到養生，很多人首先能夠浮想起來的就是枸杞，紅棗這些食物被人們稱之為是養生食物，很多年輕人也開始加入到了養生的行列當中，經常喜歡用枸杞來泡水喝，枸杞泡出來的水味道偏甜，所以更加受人喜歡。 由於枸杞非常常見，價格並不貴，大部分的人都能夠買得起，所以枸杞泡茶似乎已經成為了一種新時代的養生飲品。美國威樂
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腎虛的男性也是應該要多吃枸杞的，枸杞可以起到補腎的效果，部分男性在40歲之後會出現明顯的腎虛情況，不管是因為自己不注意飲食習慣，還是性生活太過迷亂，如果腎虛的話，那會對身體造成很大的傷害，腎虛可能會引發其他的各種併發癥狀，所以還是不容忽視的男性吃枸杞，可以補腎，讓腎虛的情況明顯好轉。
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肝臟是合成膽固醇及中性脂肪最多的地方。 枸杞子的有機鍺等物質能保護肝臟，抑制脂肪在肝臟中囤積，促進肝細胞的活化作用，修護受損的肝細胞。 枸杞中的枸杞多糖等物質，對生殖系統具有保護作用，特別是可促進性激素的分泌，也能治療婦女不孕，治療男性精子稀少和精子活動力不足等癥狀，適量食用，可補氣強精、滋補肝腎。春藥
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枸杞桑寄生茶：中草藥桑寄生為補腎補血要劑。 中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。 桑寄生茶的製作方法是，取桑寄生乾品15克，枸杞30g，煎煮15分鐘後飲用，每天早晚各一次。 日常服用枸杞子的方法有很多，也可以將枸杞子進行熬粥、泡酒等，也可以直接生嚼，大家可以根據自己的喜好來選擇。
