49歲的李先生，在年初檢查時查出了甘油三酯偏高的情況，達到了6.5，大家都知道，甘油三酯高於1.7就說明已經偏高了，如果任其發展下去，在身體里形成血栓，腦梗和心梗也就跟著來了。 但是李先生不明白，自己好端端的怎麼會得了高血脂呢？
其實，高血脂的產生與我們平時的生活習慣有很大的關係，比如平時愛吃油膩、不愛運動、經常熬夜、壓力過大等等，都會讓人體血脂升高，尤其是上了年紀以後，更要重視血管的保養，平時多注意身體變化，當頭部出現3個“異常”，可能就是高血脂給你發出的信號。丘比特春藥網
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1、耳垂乾燥有褶皺
一般情況下，我們的耳垂都是潤澤有光的，但如果血脂偏高，影響了體內血液迴圈，會使人的耳垂變乾燥，不在有光澤，還可能會產生褶皺。
2、經常頭暈頭痛
當身體不舒服時，我們經常會感到頭暈或頭痛，在眾多的原因之中，高血脂可能就是其中之一，因為血液中的甘油三酯等脂質過多，會讓血流變慢，這就會引起腦部供血不足，致使大腦缺氧，表現為頭暈、頭痛、嗜睡等等。
3、視力突然下降
血脂的升高會影響血管的暢通，首先受到損害的，就是細小的血管，比如眼部的血管，當血液流速變慢，無法及時抵達視神經或者視網膜，會造成暫時性缺氧、缺血，會出現視力下降、視物模糊的表現。
出現以上這些情況，都是血脂升高的「信號」，大家要學會識別，及時檢查。 因為高血脂的危害可是不容小覷的，當血液脂質過多沉積在血管壁上，形成血栓，栓子脫落時，會導致肺栓塞、腦梗和心梗等問題。 如果查出血脂偏高，就要及時控制血脂了。
但可以提醒你，其實甘油三酯“害怕”3件事，若你能堅持做，或能保養血管。
1、調理飲食，補充血管營養
對於平時只是愛吃油膩、血脂有些偏高的人，可以先從調理飲食做起，少吃油膩、多吃蔬菜水果，在飯後吃一些福曲激?素補充血管營養，通過福曲和納豆激?等營養的攝入，可以慢慢調理血脂水準，清理血管垃圾，排出多餘，長期堅持下來，對預防血栓的形成有很好的作用。
高血脂不是一天產生的，所以降低血脂也需要一個過程，福曲激?素等營養相對比較溫和，尤其對於中老年人來說，可以?明身體提高代謝水準，改善血液微迴圈，對血管保養有很好的作用。
2、保持良好情威樂藥局
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調節血脂，要保持良好情緒，不要操之過急，人的情緒會影響身體狀況。 現代人壓力大，會比較容易產生焦慮情緒，這也是很多年輕人患上高血脂的原因之一。 所以，學會調節自己的情緒，多出去走動交友，放鬆身心有助於減少神經系統的負擔，也有助於降低血脂。
3、合理運動，控制體重
運動，可以控制體重，也可以控制血脂水準，因為血脂偏高多是因為身體無法及時代謝多餘脂質而產生的，所以平時合理安排運動時間，每天堅持30分鐘的運動鍛煉，出出汗，會對降低血脂水準有很好的?明。
