肝臟是人體重要的組成部分，有“指揮官”的稱號，體內排毒、分解、合成、藏血、疏洩甚至消化功能都有肝臟的參與。 如果肝臟發生損傷，勢必會影響身體健康。
李大媽，今年60歲了，3個月前發現自己脖子上出現了小紅點，因為數量少且不痛不癢，就沒有放在心上。 幾天前發現脖子上的小紅點非但沒有消失，數量逐漸增多，臉上也開始出現。
李大媽就去了醫院皮膚科，醫生並未查出問題，看著這些小紅點像是蜘蛛痣，建議李大媽檢查一下肝功能，沒想到確診出肝硬化。
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據瞭解，李大媽有節儉的習慣，不喜歡浪費食物。 兒女看望她的時候會捎來很多水果，李大媽為了省錢不捨得開冰箱，水果在放置過程中非常容易發黴，李大媽在吃水果之前會將霉點削掉繼續食用。
但是卻不知發黴的水果正是造成肝硬化的罪魁禍首。
醫生提醒：這種水果堪稱「爛肝王」，已被拉入黑名單，要忌口
存在黴點或發黴的水果是滋生黃麴黴毒素的溫床，這種毒素毒性之強遠超砒霜，非常容易造成肝臟損傷，危害身體健康。
肝臟的主要功能是排毒，會將有毒的物質進行代謝分解。 但是如果不小心吃下含有黃麴黴毒素的食物，肝臟在解毒過程中受到毒害，肝細胞大面積死亡，肝組織功能下降，肝臟衰竭，甚至還有癌變的風險。
很多人會將霉點部分削去繼續吃好的部分就沒事了，但是黃麴黴毒素如果出現會在短時間內大量增生，這種毒素肉眼無法看見，可能看似好的部分也會滋生黃麴黴毒素。
轉告家人，如果水果出現霉點或發黴建議儘早扔掉，千萬不要過度節儉。
肝不好的人，身體會出現3種癥狀，建議儘早檢查
癥狀一：蜘蛛
李大媽身上所出現的小紅點為蜘蛛痣，一般多發於青春期或妊娠期的女性，由中心動脈及向四處輻射的細血管組成，好似蜘蛛攀爬，故名為蜘蛛痣。
蜘蛛痣的出現多是身體中雌性激素紊亂所致。
肝臟在身體主代謝，調控激素數量。 如果肝臟出現病變，功能減弱，對雌激素滅活能力發生障礙，造成雌激素大量堆積，超過肝臟承載能力，部分會隨著血液迴圈進入身體其他組織，刺激皮膚表層下的動脈末梢，就會出現蜘蛛痣的現象。
癥狀二：面色發黃
面色在一段時間內發黃，這是黃疸的典型癥狀。
正常人的面色紅潤有光澤，但是肝不好的人，面色多為蠟黃。
臉色發黃這與體內膽紅素含量有關。 肝臟出現損傷后，代謝能力下降，抑制和吸取膽紅素能力發生障礙，血液中膽紅素數量在短時間內飆升，因為膽紅素顏色為黃色，繼而會出現臉色蠟黃的癥狀。
癥狀三：疲乏無力
早起本應精神充沛，活力滿滿，但是經常出現疲乏無力的情況，這就需要注意了，很有可能是肝臟出現損傷所致。
肝臟開始變硬，分解合成能力減弱，合成膽鹼酯?的能力減弱，血液中數量下降，這影響到肌肉和神經之間的生理傳遞，身體活力下降，就會出現疲乏無力的狀況。
由肝臟損傷引起的乏力無法通過睡眠緩解，會影響日常生活，建議儘早去醫院檢查。
養護肝臟健康，常做這2件事，遠離肝病
第1件：常喝養肝茶
茶對養護肝臟非常有效，經常喝茶可以加快毒素排出，補充身體所缺水分。 九綠康青幹內含7種對肝臟健康有益的小植物，是中醫傳統的養肝茶，其中菊苣的黃酮類化合物可以能夠避免肝臟損傷，加快肝臟修復速度。
第2件：經常運動
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生命在於運動，每天堅持運動可以促進新陳代謝，加快血液迴圈，排出毒素，降低毒素淤積在體內的概率。
選擇游泳、慢跑、體操等合適的運動方式，?明肝臟過濾血液中的毒素，加快脂肪燃燒，提高肝臟排毒功能。
