紅參是保健類飲料，對滋補體有一定的效果和作用，因此在生活中也作為多種疾病的日常保健葯被服用。 把紅參切成薄片，放入杯子或碗中，用熱水提取的話，5分鐘就能喝了。 這種防止飲用能擠出紅參的參香，但這種方式對紅參的營養物質的吸收率很低。 可即便如此長時間食用還是能夠達到效果的。丘比特春藥網
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紅參是滋補類藥材，具有很強的滋補效果，而青少年處於生長髮育的中藥階段。 喝紅參茶，可能會出現過度的滋補狀態，反而會使青少年早熟，不利於青少年心理和身體生長髮育。
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夏天是濕氣最重的時候，人們往往沒有食慾，喜歡瞌睡，沒有精神。 泡腳有助於去除體內的寒氣和濕氣，預防熱感冒，振奮精神，刺激食慾。 習慣夏天泡腳不僅可以消除人體一天的疲勞，而且對人體的陽氣有很好的補充作用。
