吃得“太好”的人。 隨著生活水準的提高，人們在日常飲食方面是越來越豐盛，像一些大魚大肉，也成了餐桌上常見的美食。
但是，攝入過多高脂、高油的食物，不僅會造成身材肥胖的情況，也不利於控制血糖。
不僅如此，經常食用一些過於精細的食物，也會導致血糖升高，所以像這種行為，也是最好少碰，調節合理的飲食，常吃一些粗糧，有利於穩定血糖，保護身體。黃秋葵牡蠣官網
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肥胖的人。 像一些身材過於肥胖的人，也是深受糖尿病的危害，因為這類人飲食過於豐盛，從而促使脂肪的形成。
這樣也會降低胰島素的水準敏感性，影響正常的內分泌失調，造成血糖升高的問題，所以在生活中，一定要注重控制好自身的體重，這樣才有利於穩定血糖，預防併發症的來襲。
血脂高的人。 對於一些糖尿病患者來說，脂肪的新陳代謝功能相對較弱，血脂高到一定的程度，也會影響正常的血糖水平，從而就會增加患上糖尿病併發症的危險。
所以在日常生活中，一定要注重控制好自身的血糖水準，而且也要注重控制好血脂，這樣才有利於保護個人的健康，希望你能夠特別注意。
尿酸高的人。 有研究發現，血液尿酸?增高60μmol/ L左右，就會增加患上糖尿病的幾率，因為尿酸升高，就會降低人體對葡萄糖的利用。
胰島素「倉庫」被找到，經常吃點，血糖回歸正常，預防併發症
蕎麥。 對於糖尿病患者來說，在平時可以常吃一些蕎麥，蕎麥的營養價值非常高，能夠幫助修復胰島，促進胰島素的分泌。
而且，還被稱為胰島素的倉庫，堅持食用，能夠幫助穩定血糖，將血糖控制在合理的範圍內，降低患上糖尿病併發症的幾率，小糖人也會悄悄說拜拜。
苦瓜。 說起苦瓜，可能很多人因為苦瓜比較澀的味道，所以難以接受，但是苦瓜的營養價值豐富。
而且，其中富含豐富的苦瓜皂?，能夠?明激活體內胰島素的含量，降低血糖水準，將血糖控制在合理的範圍內，預防糖尿病併發症的產生，保護身體的健康。
銀耳。 銀耳具有「平民燕窩」的美稱，相信很多女性朋友在平時經常會吃一些銀耳，能夠?明保養肌膚，延緩衰老。Fm2
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不僅如此，銀耳還被稱為胰島素的倉庫，如果堅持食用的話，還可以?明降血糖，幫助穩定血糖，預防併發症的來襲，保護身體的健康，小糖人也會知難而退
