第五種 山苜楂
山苜楂也叫長蕊石頭花，之所以叫這個名字，是因為花的雄蕊比花瓣要長得多，分佈於我國遼寧、河北、山西、陝西等地區。 山苜楂的顏色翠綠、口感鮮美，將採摘來的山苜楂清洗乾淨之後，加點調料可以做成炒菜、涼拌菜等等，也可以與其它青菜混炒在一起，另外還可以把山苜楂做成各種餡兒，用來包餛飩、包餃子、包包子等等。 山苜楂除了能做成美食之外，自身含有的營養價值也非常高，除了蛋白質、碳水化合物、粗纖維的含量極高之外，還含有鈣鐵鋅等微量元素。 一些農民瞅准了商機，在野外建起了大棚專門用來種植山苜楂，據悉成熟后的山苜楂一經上市就被城裡人搶購一空，一公斤能賣到幾十塊錢，如此搶手的山苜楂，大家趕緊囤起來吧！威樂藥局
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第四種 野蔥
不知道大家有沒有吃過野蔥，它的個頭非常小，頭部長得與蒜苗十分類似，所以它也被人們叫做野蒜。 野蔥可謂是春天裡的珍貴野菜，營養價值極高，含有多種碳水化合物、蛋白質以及鐵磷等物質，能夠有效提高身體各器官的功能; 另外野蔥中還含有潤滑血管的前列腺素A，能夠有效降低血管以及動脈的阻力，降低了患高血壓和血栓的幾率。 拋開這些高大尚的功能不談，野蔥還能促進胃酸的分泌有效促進食慾，食欲不振的朋友們可以多吃點野蔥。 那麼野蔥究竟怎麼做才美味呢？ 其實最簡單的做法就是涼拌野蔥，將野蔥清洗乾淨之後切成小段，然後再調個醬汁兒倒入切好的野蔥段中，簡直就是美味的下飯神器。 除此之外還能做野蔥餡的餃子、炒野蔥以及野蔥炒雞蛋，每一道都是春天的限定佳餚。
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白蒿在農村地區十分常見，一些愛吃的人會把它當作野菜，年年初春都要去摘一些; 而有的人則認為白蒿是一種雜草，聞起來就難受更別說吃了。 其實白蒿具有很強的季節性，初春剛長出的白蒿嫩芽，吃起來的口感一級棒，隨著時間推移到了五六月份的時候，白蒿就慢慢老去了，這時的白蒿除了能當柴火燒之外，基本上沒有什麼大的用處。 事實上初春的白蒿營養價值非常之高，不僅能做成美味的菜餚，還能將其曬乾后泡水喝，據說白蒿泡水有養肝的功效。 經常會有人把白蒿與青蒿混為一談，其實這兩者有很大的不同，白蒿的葉子較為柔軟，兩面的顏色都是一樣的; 而青蒿兩面顏色不一，摸起來有點硬，另外氣味也比較大，這下大家能分清這兩者的區別了嗎？
