第二種 馬齒莧
馬齒莧自古以來就是備受人們歡迎的一種野菜，它長得非常像馬兒的牙齒，所以就有了威樂藥局
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現在這個名字。 馬齒莧對環境的適應能力非常強抗旱耐澇，在饑荒年代救了不少人的命。 現如今馬齒莧在大城市的超市裡已經成了香餑餑，並且價格還不低，愛吃它的朋友那是一周不吃就嘴饞的不行。 馬齒莧除了能涼拌清炒之外還能煲湯熬粥，做法多種多樣指定有一種能符合您的口味。 它除了吃起來美味之外，還含有豐富的鈣含量，據悉馬齒莧是一種食藥同源的食物，全草都可以入藥，每100g馬齒莧中含有85g的鈣，缺鈣的朋友千萬不要錯過這道野菜。 另外經常吃馬齒莧還能起到抗癌降血糖的功效，簡直就是妥妥的寶藏野菜。
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古時就有文獻記載過灰灰菜的吃法，咱們的祖先早就對這種野菜“下嘴”了，在饑荒年代灰灰菜更是不可多得的寶貝。 現如今人們的生活水準卻來越好，對灰灰菜也沒那麼追捧了，甚至一些農民朋友們還會視灰灰菜為雜草，將其狠心拔除掉。 事實上可以把洗乾淨的灰灰菜做成涼拌菜，還可以加熱油進行清炒、清熱解膩、老少皆宜，吃一口就難以忘懷。 灰灰菜除了吃起來的口感要比上面幾種野菜好之外，其營養價值也不可忽視，它也是一種食藥同源的野菜，味甘性平具有清熱利濕、止癢殺蟲等功效。 灰灰菜用作中藥材之後全草呈黃綠色，葉子大多蜷縮成了小卷，非常具有辨識度。 城裡人想要吃灰灰菜還需專門去大飯店裡才能吃到，五月正是採摘灰灰菜的好時節，愛吃它的小夥伴可以出門“碰碰運氣”了，說不定能滿載灰灰菜而歸。
