不要在牛奶中加糖
有些老人喜歡在牛奶中加一些糖，以增加口感，但是加糖過多會破壞牛奶的營養結構，甚至會導致消化不良，一般建議在牛奶溫度適中時再加入少量糖即可。
不要與藥物一起服用
有些老人需要長期服用藥物，但是要注意不要將藥物與牛奶一起服用，牛奶中的鈣離子會與藥物發生反應，影響藥效，所以建議在服藥前後1-2小時內不要飲用牛奶。
07醫生提醒：牛奶雖好，但並不是人人都適宜，4類人少碰
缺鐵性貧血患者
缺鐵性貧血患者不宜飲用牛奶，因為治療缺鐵性貧血要補充維生素C，而牛奶中的維生素B2會影響人體對維生素C的吸收。威樂藥局
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