在生活中，相信很多人都喜愛食用玉米，這種營養豐富的穀物不僅口感香甜，而且種類繁多。 然而，在享受玉米美味的同時，我們會發現玉米須——一種常常被我們忽視的“廢物”。美國威樂
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實際上，在中醫眼中，這種看似無用的玉米須卻是一種不可多得的寶貝。 它具有多種藥用價值，如果堅持用來泡水喝，對於身體的好處是很多的。
有一種說法是「一根玉米須，堪稱二兩金」，這充分說明瞭玉米須的珍貴和價值，那麼，玉米須究竟有哪些好處呢？
首先瞭解玉米須的營養成分：
玉米須中含有豐富的礦物質、糖類、蛋白質、脂質及維生素，其中鉀、鈷、鋅、銅、鐵的含量較多。
玉米須中還含有多種生物活性成分。 包括黃酮類、有機酸、甾醇、生物鹼、揮發性有效成分等，這些成分在維護和促進健康方面發揮著重要的作用
玉米須能直接沖水喝嗎？
如果要直接沖泡玉米須茶，最好先將玉米須清洗乾淨。 取適量的玉米須加入沸水中，然後將火調小，保持水溫在80蚓以下，繼續煮2-3分鐘。
之後，可以過濾掉茶渣，留下玉米須茶水來飲用。 如果覺得玉米須的口感苦或淡，可以加入適量的蜂蜜或冰糖等調味劑來調節口感。
為了達到更好的效果，最好在煮之前將玉米須切碎，這樣可以使其釋放更多的營養春藥
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1根玉米須，堪稱2兩金？
這是一句俗語，意思是看似不值錢的東西可能擁有意外的財富或價值。 其中的“1根玉米須”和“2兩金”只是形象的比喻。
雖然說聽起來也是比較誇張，但是不可否認的是玉米須的營養價值豐富，堅持泡水的話對於身體也是有著諸多的好處。
