夏天是西瓜上市的季節，隨著天氣的逐漸升溫，瓜田裡香甜多汁的西瓜成熟了，大人們紛紛在陣陣清涼中品嘗這一炎熱季節的美味，而對於寶寶而言，能不能吃西瓜呢？ 多大可以吃呢？ 想必這是很多家長關心的問題
先來看看吃西瓜都有哪些好處？黃秋葵牡蠣官網
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清涼解暑
夏天，人們總是渴望著一點清涼解暑的感覺，這時候，西瓜就派上了用場，西瓜富含水分，多吃西瓜不僅能夠補充身體所需的水分，還能夠幫助我們清熱解渴，讓我們感受到一絲絲的涼爽，彷彿所有的煩躁都消失不見了。
有助於美容
西瓜中含有豐富的維生素C，維生素C有助於抑制黑色素的形成，改善膚色，使肌膚變得更加白皙，而且它還能夠促進膠原蛋白的生成，減緩皮膚老化的過程，讓我們擁有更加年輕的外觀。
?明消化
夏天天氣炎熱，人的胃口總是不太好，而且容易感到腹脹，這時候，吃一些西瓜就能夠幫助我們消化，緩解胃部的不適感，因為西瓜中含有豐富的纖維素，纖維素能夠促進腸胃蠕動，加速食物的消化，防止便秘的發生。
抗氧化
西瓜中富含的茄紅素是一種非常強效的抗氧化物質，能夠清除體內自由基，減少細胞的氧化損傷，提高免疫力，預防癌症等慢性疾病的發生。
幫助減肥
夏天總是容易讓人感到疲倦，想要找些零食來提神，而選擇西瓜就非常明智了，因為西瓜中的熱量十分低，吃了之後既能夠解饞，又不會導致體重的增加，這對於那些想要減肥的人來說非常有利。Fm2
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寶寶多大可以吃西瓜？ 提醒父母：盡量別低於這個年齡，別太大意
西瓜中含有豐富的維生素和礦物質，對於寶寶的生長髮育非常有益，當然，寶寶吃西瓜要注意適量，避免過量導致消化不良，在炎炎夏日，讓寶寶品嘗一片清涼的西瓜，定能為他們帶來滿滿的幸福與歡樂。
