“吃肉不吃蒜，香味少一半”，大蒜含有特殊的香氣，可以緩解肉類食物的油膩感，受到人們的歡迎。
大蒜是烹飪許多食物不可或缺的，但除了作為調味品，大蒜還受到健康專業人士的追逐。 注重養生的人認為大蒜營養價值高，經常吃大蒜會給身體帶來很多好處
這幾年來人們的養生意識越來越強，大蒜也升級為一種“養生神器”，很多人都說平時多吃大蒜，能夠達到抗癌防癌的效果，而且平時咳嗽的時候還可以煮大蒜水。 大蒜，到底會給我們身體帶來哪些好處呢？丘比特春藥網
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大蒜的營養價值，你都知道嗎？
大蒜中所含有的營養元素非常的豐富，每100克中水分含量高達69.9克，蛋白質為4.3克，脂肪為0.2克，碳水化合物為24.8克，鈣元素，磷元素，鐵元素等總共1.9毫克。
大蒜中也含有人體必不可缺的葉酸、維生素成分，有助滿足機體的營養需求，在短時間之內穩定體力的運行，提高基礎代謝率。
睡前在枕頭下放2顆蒜，一段時間后，5個好處或會“悄然來臨”
1.安神促眠
很多人都有失眠的經歷，無法入睡是非常痛苦的。 即使他們睡著了，大多數人也睡不好，總是做夢，睡眠得不到保證。
如果你想快速入睡，幾瓣大蒜可以?明你。 每天睡覺前，把大蒜放在枕頭下面可以?明你清除負面情緒，讓你睡個好覺。
2.殺菌除?
?蟲是肉眼看不到的一種生物，往往被大家所忽略。 ?蟲因為溫度和空氣影響，會滋生在床單或者枕頭，直接和皮膚接觸，久而久之導致身體誘發疾病。
所以睡前可以在枕頭下放兩瓣大蒜，能夠起到抑菌抗菌的功效。威樂藥局
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大蒜其中含有硫化合物成分，對於各種細菌有抑制效果，從而清除床單的?蟲以及細菌，達到殺菌、除?的功效。
