導語：喝酒、抽煙、喝茶，這三個行為習慣一直以來都是深受人們喜愛與歡迎的生活，習慣，有一些人愛喝酒，有一些人愛抽煙，而有一些人則是視茶如命的狀態，而很多人都認為“煙酒茶不離家”，並且這三個行為習慣也總是讓人感覺愜意無比。
但是這些能夠給大家帶來快樂與開心的生活習慣真的都是健康的嗎？ 眾所周知，吸煙與飲酒會容易損傷健康，而喝茶的話，每一個人都有不同的說法，有的人認為喝茶可以養生保健，而有一些原則認為喝茶會無益於身體健康。賽倍?切半
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但其實呢？ 事實彷彿並非如此，有相關研究發現不當的喝茶方式非但會不利於個人的身體健康，反而會容易損傷個人的身體，這樣的研究是否真的有些顛覆三觀呢？ 喝茶竟然也不全都是「人畜無害」！
通過這一點，我們就能夠看出吸煙、喝酒與喝茶可以算得上是“全員惡人”了。
而此時很多人的心裡就會存在著一定的疑問
，那麼這三位「惡人」到底哪一個會更損傷身體呢？ 不要著急，今天就帶大家一一瞭解清楚
01
喝酒，不僅增加患癌風險，讓你老得更快
在之前牛津大學有一項涉及到24.5萬人的相關調查，發現大量喝酒和DNA端粒結構變化，有著非常大的聯繫。
端粒屬於是覆蓋在染色體末端DNA序列，它被視為是生物衰老的重要指標。賽倍?錠官網
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而每周飲酒量超過250毫升，身體當中的端粒就會存在著明顯變短的問題，所以人們差不多就相當於是老了3~6歲。
而根據中國膳食指南當中的建議顯示成年人每日的飲酒量不能夠超過15克，所以為了個人的身體健康著想，還是建議大家盡量減少飲酒量。
不僅是健康人需要減少飲酒量，
