我們生活中經常聽到更年期，可能很少會聽到生命高危期這種說法，但是近幾年來生命高危期的說法越來越流行。 人到了45歲左右的時候，就是到了人生的一個轉捩點。
因此，到了該階段，需要改掉某些壞習慣，這樣才能保持身體健康長壽。 那麼，到了45歲之後，想要長壽需要改掉哪些壞習慣呢？ 不妨一起來瞭解一下吧
活到多少歲，才能說是長壽屈臣氏春藥館
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一位印尼老人，直到活到了145歲高齡時才離開了人世，雖然活了一輩子，但這位老人並不幸福。 因為他親眼見證了兒女離世，也親身經歷了白髮人送黑髮人的痛苦。
對於這位印尼老人來說，他對家人的印象早已模糊不清，看著身邊的親人不斷遠去，只留下那份孤獨感。 這份孤獨是令人無法想像的，所以並不是年齡越大越幸福
在以前，由於醫療水準有限，人們對健康的意識也不夠強，因此人民的平均壽命也會比較短。 70歲的人，在當時那個年代毫無疑問是長壽的。
但是現在隨著人們加強了對健康的重視，以及各種條件的發展，平均壽命也增了許多。
根據國家建委發佈的數據顯示，在2018年我國人均壽命已經達到了77歲。 它與實際壽命並不相同，是以當前死亡率為基礎作為計算，估計從出生開始若不發生意外可以活動的年齡。
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?也就是?，一?人的?命能?到我?平均?命值的?，就已??于??行列了。
其實對於每個老人來說，如果沒有身體健康做支撐，就算活過了100歲又有什麼意義？ 長壽是一方面，但比起長壽，活的健康與幸福或許更加重要，在此基礎上若還能長壽，那才是真的值得高興。
