2.鳳梨
雖然鳳梨味道鮮美，酸甜可口，但其中含有一種會阻礙膠原蛋白合成的物質，會導致機體膠原蛋白缺失，使皮膚失去彈性，讓皮膚逐漸鬆弛，加快皮膚衰老。威樂藥局
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此外，鳳梨還會對機體的皮膚的基底層造成損傷，降低皮膚細胞的吸收功能。 過多食用鳳梨不僅不利於人體皮膚健康，還會引發腸胃不適，建議大家盡量少吃
3.冬棗
冬棗脆甜可口，也是深受人們喜愛的一種水果。 但是冬棗性寒涼，棗皮薄而堅硬，吃多了容易損傷腸胃，還會導致體內濕氣加重。
中國有句俗話叫做「千寒易除，一濕難去」，濕氣本來就很難祛除，體內濕氣過重就會讓肌膚變得萎黃，過早衰老。
同時還會引發惱人的口臭，讓形象大打折扣。 所以想要美，就得管住嘴，少吃些冬棗。
4.芒果
芒果是一種營養價值很高的熱帶水果，然而，如果女性想延緩衰老，應該少吃芒果，這是因為芒果富含碳水化合物和糖。
經常吃東西會加速皮膚老化，芒果還含有致敏物質，容易導致全身紅斑、丘疹瘙癢等癥狀。 因此容易過敏的人應盡量不吃芒果，糖尿病患者不應吃芒果。
5.椰子
平時吃一點椰子對你的健康有好處，請注意，這裡所說的是要吃得適度，而不是讓你吃得魯莽，儘管椰子有很多營養成分，但它也含有高熱量。
如果你不注意吃得太多，不僅很容易增加自己的脂肪，而且看起來更富有，如果你想苗條，皮膚好，你最好少吃椰子。
6.榴槤
榴槤的營養價值豐富，其中含有的營養成分非常多，被稱為是水果之王，若女性體內水分過多，那麼不能多吃榴槤。
榴槤屬於溫性的水果，含糖量比較高，經常吃會誘發肥胖，還會加速皮膚衰老，所以女性若不想被別人喊黃臉婆，盡量少吃榴槤。
女生想要皮膚保持年輕狀態，5種蔬菜可常吃！
1.銀耳
銀耳在生活中非常常見，它富含多種氨基酸以及礦物質，還富有膠原蛋白，多食用，能延緩皮膚衰老、保持皮膚彈性、還能對皮膚起到美白的作用。
銀耳還具有天然的植物性膠質、具有可以的滋補效果。 長期食用銀耳，可以達到潤膚的效果，還有祛除黃褐斑、雀斑的功效。
2.黃瓜
大家都知道黃瓜是種美容蔬菜，用黃瓜提取的營養成分也常常用於各種護膚品當中，比如柔膚水、黃瓜汁面膜等等。
有許多愛美人士還會切黃瓜片直接當面膜用，總的來說黃瓜就是一種很好的補水神器。 但需要注意的是，用黃瓜敷面后一定要做好鎖水和防曬。 不然容易折騰得長斑或者演變成敏感肌。
3.金花菜
金花菜可能很多人還不是特別熟悉，但說到三葉草，肯定你不陌生，因為不同地區叫法不同，金花菜其實就是三葉草。丘比特春藥網
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