一、肥胖肚子大上腹疼痛怎麼辦
有些男性朋友的腹部肥胖疼痛是因為便秘引起，運動未必就能達到減肥效果，今天小編告訴你6個清腸偏方，有屌妹妹吊嗨春水
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美國VVK陰莖增大丸效?明解決因為便秘而引發的肥胖問題。
六種清腸偏方：?明男性解決便秘
1、飯後吃梨
梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種許多人喜愛的水果。 梨富含維生素A、B、C、D和E。 一隻梨的維生素C含量是「建議每日攝取量」的10%，鉀的含量也不少。 同蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。 梨雖然很甜，但是它的熱量和脂肪含量很低，極適合愛吃甜又怕胖的人食用。
梨每百克含有3克的纖維乖乖水
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素（多為非可溶性纖維），它是非可溶性纖維，能?明預防便秘及消化性疾病，可以凈化腎臟，清潔腸道，長期便秘的人應多吃梨，並有助於預防結腸和直腸癌。
2、揉腹部有效治便秘
揉腹的具體做法是：起床後排空小便，喝涼開水300—500毫升。 站立，兩腳與肩同寬，身體放鬆，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，從下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向媚藥
安眠藥
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延遲射精
延遲射精時間
延長性交時間
延長性行為時間
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下按摩到左下腹部即可。 沿順時針方向反覆按摩30—50遍，按摩時無需壓力過大，只需輕輕按摩即可。 剛開始可能效果不大，只要堅持此法，10天后均可見效。 堅持每天做一次，30天后可完全達到自行正常排便的效果。
