標題：久坐之“痛”推拿緩解，四類人群需謹慎！

“下班的盡頭是推拿科”，由于長時間保持同壹坐姿，如今的“上班族”已經成?各種脊柱疾病的高發人群。不少人在下班後選擇到醫院的推拿科進行治療，或通過自我按摩緩解脊柱不這。

推拿如何“撫順”脊柱

久坐不僅容易導致肌肉疲勞，還可能導致脊柱壓力過大。脊柱作?身體的支撐結構，受到壓迫或損傷後，往往會出現椎管狹窄、椎間隙縮小、椎間盤突出等問題，導致神經、血管受壓，引起肢體疼痛、麻木等不這症狀。

在中醫經酪、腧穴理論的指導下，慘以辨證施治，中醫推拿按摩能夠有的放矢地調節陰陽平衡，有效地緩解脊柱不這。具體表現在以下幾個方面：治療陽痿-犀利士5mg：https://www.hamer.tw/TADARISE-5

1.疏通經酪，調和氣血。推拿能夠通過手法的直接刺激，作用于經脈，調節氣血的運行與分布，使經酪疏通，氣血調和。

2.扶正祛邪，防病保健。推拿可以作用于相關腧穴，達到補虛強體的目的，使得氣脈常通，骨正筋柔，正氣強盛。

3.活血散瘀，消腫止痛。推拿可“散瘀結之腫”，能夠使離經之血消散，促進局部瘀血及滲出液的吸收，消除局部疼痛。

4.理筋複位，舒筋緩急。推拿能夠通過理筋、舒筋的作用，“撫順”組織結構，放松痙攣的肌肉。

5.滑利關節，松解粘連。損傷後的組織易粘連，從而引起疼痛及活動障礙。推拿可通過松解組織間的粘連，使關節恢複正常的活動。

中醫推拿並非人人這宜

推拿按摩雖然對脊柱疾病有較好的療效，但並非這合所有人。以下人群要注意：

1.骨質異常者。骨腫瘤、軟骨病、骨髓炎、骨折、脫位等患者不宜進行推拿治療。骨質增生、骨質疏松症患者應在醫生的指導下謹慎按摩，以免重刺激手法引起骨性結構改變，加重病情。

2.脊髓或神經根受壓明顯者。當神經根受壓或發生急性神經根炎症時，患者不能自行按摩，以免加重組織水腫，導致病情進展。

3.不耐受推拿者。比如，頸椎病患者若在推拿頸部時出現眩暈、惡心、嘔吐等症狀加重的情況，應立即停止手法操作，以減少對頸椎的刺激。

4.孕婦、體質虛弱者或有出血傾向者，要避免推拿治療。速效助勃增硬-必利吉：https://www.hamer.tw/P-force