標題：這3種習慣正在偷偷“偷走”妳身體中的雌激素，少做壹點吧！

缺乏雌激素後果很嚴重，容?是“女人的第二生命”雌激素低下會讓女人皮膚缺少彈性和光澤，變幹、變皺、各種色斑黃褐斑出現，平時更容易過敏，頭發也變得幹枯和灰白，日益衰老。這間直是要女人的命嘛，更別說還會引起其他壹系列的症狀，雌激素低下會讓女人更年期提前。

女人從45歲開始，就進入了更年前期，卵巢機能逐漸下降，雌激素分泌減少，但很多女人卻更早于這個年紀，這是?什?呢？

工作生活壓力大，不好的飲食習慣，空氣汗染，不安全的食品，焦慮，易怒等很多原因都會讓女人更早于這個年紀，要不?啥很多人流行說的壹句話是：“妳是不是更年期提前了哦”

雌激素減少，很多人都知道要去補，從外界補，卻不知道很多習慣會“偷走”妳的雌激素！補當然可以，但我們?何不先堵呢？當妳發現雌激素低下的時候肯定是已經有了相應的症狀，那時身體機能都已經在衰退了，而我們堵呢就是壹種防範于未然的做法，堵在源頭，給妳壹個健康的身體。

這3種習慣正在偷偷“偷走”妳身體中的雌激素，能少做壹點就少做壹點吧！

1.節食減肥

很多年輕的女人，?了身材苗條，采取比較極端的做法進行減肥。比如節食減肥、吃減肥藥減肥，這些都會引起女人內分泌失調，導致雌激素減少。女人想美，無可厚非，但是通過節食來達到減肥的方式不可取，著也是?啥很多女人瘦是瘦下來了，皮膚卻蠟黃蠟黃的，這就是因?節食減肥走了妳的雌激素。

2.抽煙

現在香煙已經不再是男人的專利了，很多女人也學會抽煙，不知道是?了煙霧升起那壹刻的曼妙還是?了排解內心的空虛。香煙中的主要殺手尼古丁類物質是芳香化?的死敵。它對卵巢中的芳香化?有特異性的抑制作用，使雌激素的生成減少。

3.熬夜

女性的身體發育基本上都維系在雌激素的基礎上，壹旦雌激素低下，女性全身器官都會受到較大的影響，所以說，雌激素是女人的“青春”。?了讓我們青春常在，改掉這些壞習慣吧汗馬糖 https://www.twyaoju.com/shop/hamer

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