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藝術論壇 /
2.由於茶葉中的茶多菲不穩定,所以先用涼涼的白開水泡茶,一般泡茶的時間大約在17分鐘左右就行,然後再加上開水喝就行啦!
3.要在?前半小?喝茶可??后抑制血糖升高有很好的作用!
4.在我?喝茶,洗澡,或是洗??,水?都不能太高,否??引起血?的升高!
?之,喝茶是糖尿病保健的其中一种方法,但要喝一些清淡的茶,也要少喝,避免晚上喝太多,?致?生睡眠。
??和多食
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因体?的糖份作?尿糖排泄出去,吸收不到足?的?量?持身体的基本需求,?常常感到异常的??,食量大增,但依???如故;平?不吃甜食的人也?始不加??地吃很多甜食,?就需要去?院?查了,?些异常症?往往是糖尿病的先兆。
手?麻痹、?抖
糖尿病人?有?固性手?麻痹、手??抖、手指活?不?及?痛感、?烈的神?炎性?痛,下肢麻痹、腰痛,不想走路,夜?小腿抽筋、眼??神?麻痹,重?和?眼不一?清楚,?有自律神?障?等症?,一???就要去?院?查,不得拖延。此外,糖尿病人?多加?防骨?疏松。
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疲?、血?高、尿液?白
糖尿病?感到容易疲?,全身倦怠?力。?有?事??或体育??,身体常常?原由地感到疲?不堪,感到?腿乏力,膝?酸?,尤其是上下?梯的?候;感冒后?常???或血?高,尿液白色,有甜酸气味,此?就?及早去?院?查了。糖尿病在初期很?感?到症?,?有感??,病情已十分?重了。因此,定期作健康?查是最重要的?防措施,??的越早,血糖值越容易控制,能防止病情?化,糖尿病的并?症也少。
眼睛疲?、?力下降
眼睛容易疲?,?力急?下降。?感到眼睛很容易疲?,看不清?西,站起??眼前?黑,眼皮下垂,?界?窄,看?西模糊不清,眼睛突然?????近?或以前?有的老花眼?象等,要立即?行眼科?查,上述症?就是糖尿病
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?引起的?力障?、?网膜出血、白?障、?力??障?等疾病的明?表?。
体重下降
中年人的身体日?肥胖,食欲也正常,一旦??体重下降很快,就?考?是否的了糖尿病。因肥胖?增大胰?素的需求量,?至病情急??化。
1、淡鹽水配製方法:
一般以9克細鹽,放入1000毫升開水中,即成
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淡鹽水。
2、苦瓜茶配製:
鮮苦瓜榨汁,以1份苦瓜汁,配10份的冷開水,即成苦瓜茶,最好是配製后1小時內飲完。
3、四味鮮汁飲:
即鮮藕汁1份,鮮荸薺汁1份,鮮西瓜皮汁2份,鮮黃瓜汁2份,混合而成。 這四種鮮榨汁清爽可口,而且有養陰生津解暑的功效,即可混合飲用,又可以單獨飲用。
4、多食一些蒜:
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有降糖的作用,用蒜瓣浸醋效果更好,即用老陳醋浸蒜瓣15天,即可服用。
5、葛根粉粥:
葛根30g,粳米50g。 將葛根切片,水磨澄清取澱粉。 粳米浸泡一夜,與葛根粉同入砂鍋內,加水500ml,文火煮至粥稠服用。 功能清熱除煩、生津止渴。
6、鯽魚白扁豆粥:
?魚肉200g,白扁豆25g,小米30g,鹽、蔥花適量。 將小米、白扁豆洗?,加水適量,大火煮5分鐘,改文火煮至八成熟后,將?魚肉放入,煮至爛熟,撒少許蔥花、精鹽即可。 此粥益氣滋陰,可輔助治療糖尿病。