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藝術論壇 /
1.醋泡洋
?500克洋??去外皮
洗?,切成薄片,放在微波?里加?2~3分?,取出后,加入600毫升醋,再放入冰箱,第二天即可食用。
2.番石榴茶
番石榴的?干燥后,用?水浸泡喝茶,能?有效降低血糖,茶中含有番石榴多酚,?一物?可以抑制分解糖的?活化,?而抑制了血糖的上升,同?也防止了胰?素的?度分泌。
3.三?降糖?
??30克,?精20克,
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生地?15克,枸杞子20克,女?子15克,五味子10克,党?20克,沙?15克,玄?15克,丹?20克,山?20克,川芎10克,桂枝6克。
4.白果薏米粥
薏米75克,白果去?8枚,?中加入适量的水,放入洗?的薏米和白果,小火煮到薏米??,即可食用。白果每天食用量不可超?10?。
5.菊花山楂茶
山楂10克,杭菊10克,稍煎后
代茶?,每日1次。有降?、降脂作用。适用于高脂血症、高血?患者。
6.??白扁豆粥
??肉200g,白扁豆25g,小米30g,?、?花适量。?小米、白扁豆洗?,加水适量,大火煮5分?,改文火煮至八成熟后,???肉放入,煮至?熟,撒少??花、精?即可。此粥益气滋?,可?助治?糖尿病。
7.香蕉粥
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降血糖最后一道偏方就是香蕉粥。香蕉250克,冰糖、粳米各100克。香蕉去皮,切成丁。粳米淘洗干?,清水浸泡2小?,?出?干。???加清水1000毫升,加入粳米,旺火煮沸,再加入香蕉丁、冰糖,改用小火熬30分?即成。
1、飲酒可能導致血糖高。 酒精的吸收和代謝較
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快,不能較長時間維持血糖水準,可能會導致血糖升高。
2、情緒或精神上的壓力過重,情緒的起伏波動太大,會使人身體中的某些器官功能不能正常的發揮,造成體內環境紊亂,導致血糖升高。
3、服用某些激素類藥物,如強的松、地塞米松等可能會引起高血糖。 服用某些止咳糖漿也有可能出現血糖過高的情況。
4、運動量明顯減少,胰島素不能有效發揮作用。 運動量減少會使但血中脂肪增加,可能加重血糖高。
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5、所使用的胰島素或口服降糖葯的劑量不夠,會導致身體中的糖分仍然很高並且居高不下,久而久之就會導致血糖升高。
6、攝食過多特別是甜食或含糖飲料,使的人體中的糖分含有量明顯高於標準的要求,同時還會形成血中脂肪增加,導致血糖高。