標題：清明踏青花粉過敏怎?辦？教妳三招巧應對

鼻癢、連續噴嚏、眼癢、流淚，甚至胸悶、喘息、皮疹、瘙癢......清明節外出踏青出現這些症狀，您可能是花粉過敏啦。北京疾控提醒您，做好這三招，平安度過花粉播散期！

第壹招：提前預防

可以關注北京市氣象服務中心和北京同仁醫院聯合發布的“花粉健康寶”微信小程序，根據分類劃分濃度等級預報提前使用抗過敏藥物，預防過敏反應和症狀的發生。

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第二招：做好防護

進入花粉播散期後，要注意減少護外活動，必須外出時可佩戴防護眼鏡和口罩，減少與花粉的接觸。

外出活動回到室內後，最好立即更換衣物，用清水洗手、洗臉，沖洗鼻腔、眼睛，清除附著在身上的花粉。

花粉顆粒的大小根據植物種類不同變化範圍很大，大部分致敏花粉的粒徑在10-50微米之間，壹般的醫用外科口罩就可以起到防護的效果，但請注意，嬰幼兒、有喘息、喘憋等症狀以及慢性阻塞性呼吸系統疾病的患者應慎用口罩。

第三招：及時就醫

過敏期間，出現不這及時就醫，並務必遵循醫生的建議規範用藥，不要相信什?“是藥三分毒，能不吃就不吃哦”，過敏很難受的，忍壹忍症狀並不會自動消失，還有極大的可能影響您的正常學習和工作。當然，如用藥後症狀仍持續甚至加重，請及時再次就醫。

花粉過敏很難根治，但根據花粉濃度早做防護、及時就醫，我們還是能相對自由舒這地度過過敏季節。早洩治療-必利勁：https://www.hamer.tw/Priligy