標題：感冒還是過敏性鼻炎？醫生教妳3分鍾自測

4個關鍵差異瑣定真凶

感冒與過敏性鼻炎的典型症狀雖高度相似，但解碼四個關鍵差異即可瑣定病因。

時間密碼普通感冒的鼻塞、流涕通常持續3-7天，隨病毒清除逐漸消退；而過敏性鼻炎可能持續數周至數月，如長期接觸過敏源，症狀會反複發作。

特殊信號感冒常伴隨低燒、肌肉酸痛、咽痛等全身症狀；過敏性鼻炎則更多出現眼睛、耳道、咽部發癢、清水洋鼻涕不斷的情況。壹個間單分辨技巧：若噴嚏呈連續5-10個的爆發式，大概率是過敏反應。

誘因追蹤突然進入粉塵環境後立刻打噴嚏？晨起後症狀居烈？這些接觸特定物質或時段性加重的規律，提示著過敏體質對塵?、花粉等物質的敏感反應。

液體證據感冒初期可能流清鼻涕，但2-3天後轉?黃稠膿涕；過敏性鼻炎則從頭到尾都是透明蛋清狀分泌物，量大時甚至出現“鼻涕倒流”引發咽炎。永春糖 B糖：https://www.hamer.tw/CandyB

快速自測表計分規則

請回答以下問題：是（+2分）不確定（+1分）否（0分）

1.症狀持續超過10天仍未減輕？

2.是否明顯感覺眼睛/咽喉發癢？

3.進入潮濕房間/花員後症狀驟然加重？

4.鼻涕始終清澈如水且流量大？

5.家庭成員有過敏性鼻炎或哮喘病史？

結果解析：0-3分，普通感冒可能性大；4-6分，混合型上呼吸道感染，建議就醫；7-10分，過敏性鼻炎風險高，建議做過敏原檢測。

確診感冒做好三件事

物理阻斷病毒傳播出現症狀後前3天傳染性最強，需佩戴口罩並定時開窗通風。

階梯用藥原則體溫＜38.5℃優先物理降溫；鼻塞用?麻黃堿藥物；切忌濫用抗生素。

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病程監測重點若7天後仍頭痛/黃痰，警惕鼻?炎等並發症。

過敏性鼻炎管理方案

環境控制安裝HEPA濾網淨化器（CADR值＞200），濕度控制在40%-50%抑制塵?。

輕度發作生理鹽水沖洗+二代抗組胺藥（西替利?/氯雷他定）。

中度以上聯合使用鼻用激素（糠酸莫米松）和白三烯受體拮抗劑（孟魯司特）。

免疫調節症狀持續3個月以上者，可檢測過敏原後考慮舌下脫敏治療。

有這些症狀盡快就診

單側鼻腔流出惡臭膿涕，這時需要警惕真菌性鼻?炎。

藥物治療2周仍持續鼻塞，提示可能存在鼻息肉。

出現喘鳴音或夜間呼吸困難，提示有進展?哮喘的可能。

長期防禦指南

關注花粉濃度預報對于花粉過敏者來說，應關注當地花粉濃度預報，高峰期關閉車窗，回家後立即淋浴。

定期清潔床品對于塵?過敏人群，建議每周用大于55℃熱水清洗床品，冷凍毛絨玩具24小時除?。

預防交叉感染過敏性鼻炎患者免疫力下降期間，補充維生素D3（每日800IU）可降低合並感冒風險。通過科學辨別和精准幹預，90%以上的鼻部症狀都能有效控制。

記住：正確診斷比盲目用藥更重要。當自我調理效果不佳時，及時到耳鼻咽喉科進行鼻內鏡和過敏原檢測，才能從根本上解抉問題。東革阿里蜂蜜飲：https://www.hamer.tw/honey