1.先放鬆，再進攻
相反，焦慮是女人性慾的最大敵人。
腦部掃描發現，女性大腦中控制恐懼和焦慮的部分會抑制性慾，使慾望和性高潮變得遲鈍。 男性的大腦受此影響較小。
換句話說，如果你能讓女人拋開所有的煩惱和焦慮，你就走上了“讓她開心”的正途。
2.加熱，加熱，加熱！
男人的性慾就像一個電燈開關。 一旦你按下它，電就來了，燈亮了，你就完蛋了。
但是女人的性慾就是空調的開關，就像你打開一個房間，牆上會有一個控制空調的旋鈕，你和她的互動就是控制那個按鈕升溫 或冷卻她的性慾。
讓男人“想要”，步驟很具體，方法也很簡單，看一些漂亮的女性身體，用手搓幾下就搞定了；
但要讓女人“想要”，就必須注意這個溫度開關：她的心情，剛才發生的事情，甚至昨晚跟你吵架……這些都會影響到她要不要。
是的，我知道這很麻煩，但事實就是如此。
好的一面是，只要你多注意這個溫度開關，她和你做愛就會更舒服； 你做愛越舒服，她對你的“初始溫度設定”就會越高，下次她就會更加主動。 哪裡播種，哪裡就會有收穫。
這就像一場24小時的“前戲”。
很多人認為前戲就是在插入前咬住脖子，或者用手掰開陰戶。 如果真的這麼簡單，就不會有那麼多高潮不起來的女人了。 前戲應該在你要操她的前一天開始。 做一些讓她興奮的事情。 線路語音信息，帶她去個好地方，告訴她你在想她，告訴她她今天有多漂亮，甚至做家務……
- 一點創意，多一點幻想
和同一個人相處久了容易厭倦，這是不爭的事實，男女都一樣。
在你找到她的興奮並提高性快感之後，接下來就是創意部分了。
很多女性在性方面都需要安全感——她覺得和同一個男人發生性關係是安全的，一個讓她放鬆的男人。
但除了安全感，他們還需要刺激感和冒險感。
這時候，除了**場所不同，性幻想也很重要。
幻想是好的。 每個人都會幻想，幻想可以解放人最深處的渴望。
幻想在**中是很自然的事情。
研究性學的專家說，性生活最滿足、做愛次數最多的伴侶，在做愛時最常產生性幻想——即使幻想的主角不是對方！
所以不要限制你的伴侶在做愛時想著你……
就算你這麼說，她還能偷偷為別人著想！ 何必呢？
與其這樣，還不如讓對方想誰就想誰，
把你想像成那個角色……你甚至可以嘗試營造那種氛圍並扮演他！
那個人是誰？ 她的同事？ 還是主管？ 夜總會的ABC？ 地鐵上的白痴？
真正美妙的**是兩個人感到安全並可以放手嘗試。
- 慢慢來感受她的興奮
“摸”是指你需要花點時間去“了解她”，“搞清楚”是什麼讓她興奮，而不是讓你用手去“摸”她的全身……雖然有很多女人 喜歡成為我想通了……
什麼樣的氛圍，什麼樣的行為會讓她興奮，每個女人都不一樣。
有些女人喜歡彬彬有禮、風度翩翩的男人，但喜歡在床上被粗暴對待，（她可能會說“操我！用力操我……！”）
有的女人更想要刺激，在別人可能看到的地方做，她會很興奮…… 但也有一些人，根本無法接受這種事情。
這意味著，雖然“愛”、“放鬆”、“和你在一起很舒服”是女人性慾升溫的普遍感受，但讓她有這種感覺的原因因人而異。
你需要的是“實驗”。 不同的方法中，有哪些可以擊中心臟！
多舉幾個例子，有的女人喜歡熱吻，喜歡濕滑粘稠的吻，但有的女人討厭口水的感覺；
有的女人非常喜歡被撫摸自己的乳房，有的則非常排斥；
有些女人喜歡在上面，有些女人喜歡在後面；
有些女人喜歡刺激陰蒂；
有些女人喜歡在做愛後摸自己的頭髮……有很多種。
如果你想掌握抓住女孩高潮開關的能力，強烈建議你參考破譯慾望的視頻，這樣你就可以減少探索的挫敗感，直接獲得床上成功的方法。
有些人可能會覺得，如果他們太了解一個人，太習慣一個床伴，他們就會失去做愛的感覺。
但另一方面，如果能體會到彼此做愛的興奮，只要稍微有點創意，就可以增加高潮的強度和頻率，也是一件很酷的事情！
5.盡力而為，發揮自己的優勢
現在不分男女，很多人的胃口都被黃片吊足了，覺得做愛就是猛插，快、狠、準，動不動就40多分鐘，各種體位永遠—— 改變方式。
然而現實中，並不是每個男人都能忍住那麼久……別說40分鐘，有的人用力抽4分鐘就射精了。
也有不夠硬的，軟的快的，或者小個矮的。
這些人也不是沒救了，只是要把自己的“長處”發揮出來而已。
不要被黃片洗腦，以那些黃片演員的標準為自己的榜樣。
著重找出對方的興奮點，營造合適的感覺，增加創造力。
想要提升**技巧，就必須懂得溝通！
不能因為想證明自己，相信自己很厲害就強迫對方跟你合作，（別忘了女人都是戲精！）
如果你害怕被打，他們會為了維護你的自尊而假裝舒服，你就沒有進步的餘地。
要想提高，就必須讓對方說實話，虛心教導。
如果遇到願意教你的好床伴，你就要努力，用身體回報她。
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我們不怕你整天想做愛，我們只怕你不想做愛。