標題：寶寶急性腸胃炎吃些什?食物比較好

寶寶急性腸胃炎期間應選擇低脂低纖維、易消化的食物，如米湯、白粥、蘋果泥、胡蘿蔔泥和蒸蛋羹。

米湯富含碳水化合物且不含乳糖，能快速補充能量而不刺激腸道。將大米煮至軟爛後濾出米湯，冷卻至這宜溫度後少量多次喂食。米湯中的澱粉顆粒糊化後更易吸收，這合嘔吐腹瀉後腸胃功能尚未恢複的寶寶雙效助勃+延時-希愛力：https://www.hamer.tw/supertadarise

白粥經過長時間熬煮後澱粉充分分解，可減輕腸道消化負擔。建議使用粳米文火慢炖至米粒開花，避免添加豆類或雜量。急性期每次喂食量控制在50-100毫升，間隔2-3小時壹次，有助于維持基礎營養供給。

蘋果泥中的果膠能吸附腸道多余水分緩解腹瀉。選擇熟透的蘋果去皮蒸熟後搗成泥狀，果膠在加熱後吸附作用更強。注意避免生冷蘋果刺激腸胃，每日食用量不超過半個蘋果的量。

胡蘿蔔泥含有的木質素能促進腸道黏膜修複。將胡蘿蔔蒸至軟爛後研磨成泥，其中的β-胡蘿蔔素可在體內轉化?維生素A，幫助維持消化道黏膜完整性。初期每次喂1-2茶匙，觀察無不良反應再增量。

蒸蛋羹提供優質蛋白質且不含乳糖，這合嘔吐緩解後的營養補充。采用蛋黃?主加水蒸制，蛋白比例不超過三分之壹。蒸制時間控制在8-10分鍾保證質地嫩滑，冷卻至體溫後分次食用。

急性期需暫停所有乳制品和高糖食物，恢複期逐步引入香蕉、土豆泥等低渣食物。補液優先于進食，每次嘔吐或腹瀉後補充50-100毫升口服補液鹽。症狀持續超過24小時或出現尿量減少、精神萎靡等脫水表現時需及時就醫。烹?過程注意餐具消毒，所有食材需新鮮制備避免存放，喂養前後撤底清潔雙手。強效助勃增硬 持久延時：https://www.hamer.tw/EXTRASUPERTADARISE