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標題：男人健身會影響性功能？這是真的嗎

1樓

zbgfh15790 發表於：2025/6/19 上午 11:03:19

現在的人是非常注重健身的，都認?長期的健身對自己的身體健康是有很多好處的，不過很多人聽說健身影響性功能，不知道這是不是真的，這是需要咨詢壹下運動學專家的，今天小編對此也咨詢了權威專家，來聽聽他們對此是怎?說的。

健身影響性功能是真的嗎？

1、鍛煉過度會不會影響性功能

運動過度肯定不會影響到性功能，這是兩碼事，運動過量只會影響到神經功能，使人的反應能力下降，肌肉彈性降低，平衡感降低。大家在運動過度之後壹定要注意多休息、經過壹兩天的休整之後體力和精力都會變得正常了，不用過于擔心。大家在運動的時候壹定要注意量力而行，比如壹周運動2-3次就可以了，運動壹次然後休息壹兩天再進行運動，這洋也不會感覺累。

2、運動之後感覺疲勞正常嗎？

正常情況下我們在經過居烈運動1小時左右體力會下降很多，人的免疫力也會下降，需要經過24小時之後才能恢複到原來的水平。在運動之後大家感覺疲勞這是再正常不過的現象了，體育鍛煉壹定要這當，以鍛煉後感覺不疲勞?宜。

3、運動過量的危害

運動過量?生的危害還是非常大的，有可能會使妳的神經受到極大的傷害，還有反應能力急居下降，肌肉的彈性也降低了，還會打破人體自身的和諧，比不運動帶來的危害更大。運動本身就是壹個會讓大家感到疲勞的項目，大家在運動的時候需要根據自己的身體情況設置運動量，不可以逞能。

看來健身影響性功能這是不存在的，只有運動過量會影響到肌肉彈性，使人的反應能力降低，不過這些都是暫時了，休息個壹兩天又會恢複正常了，大家不需要過于的擔心。不過大家運動的時候需要量力而行，千萬不要逞能，過度運動傷害還是挺大的。水果口味-液態威而鋼：https://www.hamer.tw/KamagraOralJelly

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2樓

bengdi0003 發表於：2025/6/20 上午 09:46:30

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