你在霧中吃什麼水果
冬季霧霾天氣越來越嚴重，榨油機一些人會出現喉嚨不適症狀，如幹癢、嘶啞咽喉腫痛。霧霾如何緩解這些症狀 營養學家認為多吃水果可以清肺解毒。
你在霧中吃什麼水果
梨
梨能清喉降火。如果經常吃熟透的梨，可以增加口腔內的體液，起到滋補聲音、滋補肺陰、潤肺止咳、解毒清肺的作用。適合陰霾天氣。家用榨油機
荸薺
荸薺寒，味甘具有清熱生津、潤肺化痰的作用，對肺熱咳嗽有很好的止咳作用，荸薺富含維生素和礦物質，果膠含量高，能促進體內粉塵排出體外，適合陰天使用。
甘蔗
甘蔗寒味甘屬於肺胃經。具有清熱解毒、補液止渴、止吐養陰、潤肺潤喉的作用。對咽喉腫痛、慢性咽炎、陰天咽幹有治療作用。壓榨機
鳳梨
鳳梨性寒，味辛味甘，屬肺脾經。鳳梨具有健胃、潤肺、健脾止瀉、清胃止渴的作用李時珍。在木本綱目中，鳳梨具有健脾胃益氣的作用。對肺熱咽喉腫痛和牙齦腫痛有較好的療效。商業榨油機
蘋果
蘋果平性，味甘，酸脾肺經，蘋果具有補液止渴、潤肺祛邪、健脾明目、養心益氣、潤腸的功效。在嚴重霧霾天氣下，多吃蘋果可以改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙霧的侵害。
霧霾天，要特別注意飲食，建議大家多吃白色食物。中醫認為，白蘿蔔山藥、白蘿蔔、蓮藕百合、圓白菜和大白菜都可以用來潤肺，類似於這些對肺有好處的白色食物。榨油機
把鮮百合和圓白菜一起燉或一起煎對我們都有好處。當然，我們可以把這些食物榨汁，然後攪拌成汁。飲胡蘿蔔汁能解毒健脾。
榨油機E食物有利於人體排出灰塵顆粒，如檸檬、橘子、獼猴桃、青椒、捲心菜、土豆、牛奶、雞蛋、菠菜等，可以多吃豆腐、牛奶和魚。因為蛋白質更有抵抗力。