標題：要養好胃，三餐儘量少吃

要養好胃，三餐儘量少吃

1、各種果汁

多種果汁飲料，很多小朋友都喜歡喝，家長看到是果汁，也認為是含有維生素C，就讓孩子多喝一些。事實上，這是一種錯誤的行為，因為果汁飲料中的果汁營養不足，所含維生素較少，另外還有一些添加劑，對孩子的脾胃有一定的影響，還是不建議飲用。減肥方法

小孩肚子不好，能吃麵條嗎？大夫：要養胃，三餐儘量少吃。

2、香腸

實際上兒童年齡偏小，自身的腸胃發育還不完善，吃一些傷胃的食物，很容易引起自己的腸胃發炎。孩子吃起來不容易消化，如果經常吃，就會加重腸胃負擔，引起各種炎症。減肥方法

3、剩飯

事實上在許多家庭做飯的時候，可能會做得更多，此時就會剩下。在許多家庭中，剩下的一些食物可以在第二天繼續吃下去。如果小孩也吃了這些剩飯，本身剩下的食物經過一夜之後，很可能會滋生一些細菌，如果吃下去，就很有可能導致胃病出現，所以還是不能讓孩子吃剩飯。

如何豐胸上述3種食物雖然很常見，但有些父母並沒有引起重視，也會讓孩子患上胃病，所以以後要避免這種情況出現。

那小孩的脾胃不好，該如何調理呢？

1、改善飲食習慣

兒童三餐要養成良好的飲食習慣，注重飲食清淡而有營養，但不能過多卻要定時定量，保證孩子有營養的同時，不會讓孩子身體受到影響。豐胸方法豐胸

2、細嚼慢咽

教小孩吃飯時要細嚼慢咽，不讓孩子吃得過飽，通過咀嚼食物，能讓食物更充分地吸收消化，增強營養健康。豐胸按摩