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標題：我在中午有一個西餐，但我不能讓你美麗。
1樓
ABC46978 發表於：2021/9/13 上午 04:08:44
我在中午有一個西餐，但我不能讓你美麗。

如今，許多白領女子中午有西餐。事實上，這對女性的維護不利。西方食品非常先進，但你不能保持美麗。NMN

如今，城市女性的到期日變化了很多。早上在咖啡廳或餐廳用餐。作為一個著名的營養師艾麗卡椰w吉亞爾作為西方人，它被指出，作為亞洲女性沒有引導你美麗的“時尚，優雅的吃”。 安吉亞爾“雖然它開始像西方飲食一樣，原來的健康東部逐漸疏遠。”NMN

根據Anji亞爾介紹，頭髮和皮膚的主要營養素來自蛋白質，並且可以在東方飲食中看到許多魚類和肉。這兩種成分富含蛋白質。西餐絕對不到東方。光線正在學習西方治療，進氣量不足，自然會影響頭髮和皮膚的營養供應。NMN

此外，在減肥過程中，體脂燒傷是肌肉，肌肉的主要營養供應源也蛋白質。也就是說蛋白質間接有助於脂肪燃燒。如果供應不足，身體中的脂肪難以燃燒，NMN這將成為一種易於發胖的構成。此外，弱化，萎縮和骨骼強度等問題，骨骼強度增加是人類衰老的主要跡象。綜合征也是蛋白質的攝入不足。肌肉鍛煉是物理熱的主要來源，蛋白質不足以導致肌肉力量削弱，並且易於形成綜合症。NMN

因此，在健康美容的食譜中存在不可缺少的魚和肉。雞蛋，豆腐，納豆也是富含植物豐富的食物。NMN的官網

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