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我在中午有一個西餐,但我不能讓你美麗。
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標題:我在中午有一個西餐,但我不能讓你美麗。
1樓
ABC46978
發表於:2021/9/13 上午 04:08:44
我在中午有一個西餐,但我不能讓你美麗。
如今,許多白領女子中午有西餐。事實上,這對女性的維護不利。西方食品非常先進,但你不能保持美麗。
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如今,城市女性的到期日變化了很多。早上在咖啡廳或餐廳用餐。作為一個著名的營養師艾麗卡椰w吉亞爾作為西方人,它被指出,作為亞洲女性沒有引導你美麗的“時尚,優雅的吃”。 安吉亞爾“雖然它開始像西方飲食一樣,原來的健康東部逐漸疏遠。”
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根據Anji亞爾介紹,頭髮和皮膚的主要營養素來自蛋白質,並且可以在東方飲食中看到許多魚類和肉。這兩種成分富含蛋白質。西餐絕對不到東方。光線正在學習西方治療,進氣量不足,自然會影響頭髮和皮膚的營養供應。
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此外,在減肥過程中,體脂燒傷是肌肉,肌肉的主要營養供應源也蛋白質。也就是說蛋白質間接有助於脂肪燃燒。如果供應不足,身體中的脂肪難以燃燒,
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這將成為一種易於發胖的構成。此外,弱化,萎縮和骨骼強度等問題,骨骼強度增加是人類衰老的主要跡象。綜合征也是蛋白質的攝入不足。肌肉鍛煉是物理熱的主要來源,蛋白質不足以導致肌肉力量削弱,並且易於形成綜合症。
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因此,在健康美容的食譜中存在不可缺少的魚和肉。雞蛋,豆腐,納豆也是富含植物豐富的食物。
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