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標題：對肝有什麼好的食物嗎

1樓

ABC46978 發表於：2021/10/25 上午 01:44:59

對肝有什麼好的食物嗎

1、葡萄

葡萄含有豐富的砂糖和生命，這本身有提高血漿白蛋白的效果。葡萄中的果酸幫助消化，增進食欲，同時對預防現代人頭髮的B型肝炎也有很大的幫助。再者因為葡萄中有自己擁有的生物活性物質。可以去除體內的自由基。對於肝臟功能本身不太好的人來說，有輔助治療的效果。NMN

2、山楂

中醫學中酸味進入肝臟，所以日常吃酸味多的東西有養肝的目的。山楂、葡萄等有酸味的食物也沒關係。旺季不宜多吃酸味食品，容易造成肝氣過盛問題。以最常見的酸味食品山楂為例，山楂味甘、性微溫酸、脾、胃肝經。所含成分健胃，行氣散淤，擴張冠狀動脈，舒張血管，有強心作用減少脂肪NMN。

3、綠豆

很多人知道自己降溫解毒，消暑消腫的效果。其實因為綠豆本身含有豐富的賴氨酸和氨酸，這兩種營養素和冰糖的結合具有較高的飲食價值。NMN

4、蘑菇

種類很多，現在人工栽培多，叢生口蘑，叢生口蘑，香菇等，同樣是叢生口蘑類。含有性平、味甘多糖類、維其生命類、蛋白質、脂肪和無機鹽等。實驗多糖被證明具有調節免疫、抵抗腫瘤的作用。肝病患者必須經常吃。NMN

5、木耳

有黑白之分，性平味甘，含脂肪、蛋白質、多糖。可以為了胃而養血。有滋養作用。

6、大蒜NMN

屬百合科植物，性辛、溫、味辣。肝病患者保護A、B1、B1、C等生命，有抗菌、抗病毒、血管軟化等作用。NMN怎麼吃