Rss & SiteMap

藝術論壇 /

藝術文化 藝文論壇 藝術論壇 免費藝術社群 歷史最優久的華人藝術網 台灣藝術 大陸藝術 華人藝術 海棠藝術 藝術 油畫 水彩 陶藝 雕塑 書畫 金石 攝影 藝術 多媒體 世界名畫 複製畫 雕塑 賀卡 石版畫 版畫 藝術愛好者訂購藝術商品的最佳管道 藝術產業者宣傳服務的最佳媒體 藝術創作者展現作品風格的最佳舞台 台灣藝術網 海棠
共1 條記錄, 每頁顯示 10 條, 頁簽: [1]
[瀏覽完整版]

標題:地震過後,如何幫助孩子走出心理陰影?

1樓
FDGTR 發表於:2024/1/10 上午 07:07:23

北京時間12月18日23時59分,甘肅臨夏州積石山縣發生6.2級地震。許多剛經歷過地震的孩子出現了焦慮、恐懼、悲傷、憤怒等情緒,有的甚至出現急性壓力反應、創傷後壓力症候群等,家長們該如何幫助孩子們進行心理調適,使他們早日走出心理陰影呢?對此,首都醫科大學附設北京兒童醫院心理科主任醫師髕俊娟這樣「支招」:

  首先,家長應盡量幫助孩子恢復日常生活,包括規律的飲食、睡眠,正常的學校活動等。「這有助於讓孩子感到生活穩定及可預測性。」髕俊娟說,盡量避免孩子過度接觸與地震相關的新聞、圖片、影片等,以免再次觸發孩子內心的不安和恐懼。

  另外,家長應該理解和接納孩子的感受,並提供孩子傾訴和表達的空間。孩子在經歷地震後會出現許多負面情緒,有些還會出現入睡困難、易醒、做惡夢,食慾下降,過度黏人,甚至行為退縮或倒退等世界三大約會強暴藥 GHB FM2 DDK迷姦粉 催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂

卡宴春藥 金蒼蠅 美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D

狀況。閔俊娟表示,這些都是正常的,家長不要認為這是“不對的”,更不要認為這是孩子“懦弱”的表現。家長應該鼓勵孩子談論他們的經歷與感受,幫助孩子在重複講述中緩解情緒,也可以鼓勵孩子透過寫日記、畫畫、參與體育活動等方式來表達情感、釋放壓力。「無論選擇哪種方式,都不要強迫孩子,應該尊重孩子的需求,給他們足夠的時間和空間來處理自己的感受。」髕俊娟說。

  對於有傷亡的家庭,家長應該盡量使用準確的語言,以一種委婉的方式告訴孩子親人的離世。「不要欺騙孩子說『爺爺去了一個很遠的地方』或『爺爺睡著了』等等,這會讓孩子誤認為親人還會再回來。」閔俊娟說,孩子知道實情後,家長應允許他們表達情感,並保持足夠耐心康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁

Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸 增大軟膏幫助他們處理悲傷。

  災後心理復原是一個長期的過程,家長也應該做好自己的心理建設,盡量保持冷靜和正面的態度,以便更好地幫助孩子走出地震心理陰影。

共1 條記錄, 每頁顯示 10 條, 頁簽: [1]

arts 回到首頁
Powered By Dvbbs Version 8.1.1
Processed in 0.09375 s, 2 queries.