標題：上了戀愛課，能脫單嗎？大學戀愛課可以學到什麼

　天津大學戀愛課可以學到什麼

　　近年來，天津大學把「愛與幸福」當作一門學問引進校園。學校開設了戀愛課、幸福課，並納入全校公共選修課程，這些課程在青年學生中迅速走紅，成為全校最難搶的課之一。

　　不少學生抱著尋找人生良方的期待坐到課堂裡，有人想談一場戀愛，有人想讓自己變得快樂……當他們上完一堂堂「沉浸式」戀愛課、幸福課，雖然沒有立竿見影地脫單，也並非幸福感爆棚，但他們欣喜地感受到自己內心的細微變化。

　　每個人都渴望被愛、渴望獲得幸福，可如何得到愛與幸福，卻是一門課題。對一些大學學子而言，或許在學業上出類拔萃，然而內心的幸福感卻未必得到同步提升。

　　一位科研成績很突出的博士生感慨：戀愛比科研難多了，「科研可以靠努力，但戀愛卻不是」。一名成績優異的女生說，「只有我自己知道，我的快樂非常表面」。

　　而在天津大學，當學生們上完一堂堂「沉浸式」戀愛課、幸福課後，雖然沒有立竿見影地脫單，也並非幸福感爆棚屈臣氏春藥館 春藥館 春藥 屈臣氏春藥 催情水 男性催情 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催迷專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥推薦 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠藥 fm2 乖乖水 DDK迷昏粉 催情水

，但他們欣喜地感受到自己內心的細微變化。

　　他們開始重新認識自己，接納自己的不完美；他們開始學習感知周圍，去傾聽自己內心的聲音；他們開始用心感受愛與被愛，去尋找點亮幸福生活的微光。

　　一個學期結束，一位常「獨來獨往」的女生說最大的收穫是「學會了無條件地接納自己」。本科生鐘鴻坤說，之前認為追求幸福像是追逐一顆遙不可及的流星，而現在發現，幸福其實就是自己心中閃耀的微光，這給了他面對困難和挫折的勇氣，「未來人生路途，將一路有微光相伴」。

　　上了戀愛課，能脫單嗎

　　主講「戀愛課」的天津大學心理健康教育中心專職教師王小玲，被學生問得最多的問題是「上了戀愛課，能脫單嗎？」她總是笑著說，這不是一門「脫單課”，也不會教太多所謂的“戀愛技巧”。

　　王小玲有十幾年心理健康教育工作經歷，在開展心理諮詢過程中，她發現：“關係相處和情感困惑，是學生們日常諮詢較多的問題。”

　　情感問題是處於青春期的年輕人普遍關心的話題。“按照埃里克森人格發展階段理論，人的每個階段都有特定的任務需要完成，18-25歲階段的大學生面臨的人生課題是建立親密感，克服孤獨感，形成愛的品質。”王小玲說。

　　中國科學院心理研究所、社會科學文獻出版社於2023年初聯合發布的《2022年大學生心理健康狀況調查報告》指出，戀愛中的大學生，其「憂鬱」和「無聊感」得分最低，焦慮得分也較低；相反，那些想「脫單」的大學生更容易處於焦慮狀態。

　　現在的大學生帶有天然的網路基因，受前幾年新冠疫情影響，人際互動和情感連結相對疏離。有調查顯示，00後學生有不少在人際、戀愛、親子等各類關係中存在困擾，應對複雜情感相處以及經營關係的能力不足。

　　「有的學生很在乎與他人的關係，但沒用對勁兒。」王小玲舉例說，例如約會時兩個人明明坐在一起吃飯，卻不春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果

及手機溝通時感覺親密；明明心裡很在乎對方，吵架時卻放狠話：“走開！再也不想見到你。”

　　何不以幫助學生解決戀愛中的心理困惑為切入點，開一門課幫助他們提升愛的能力、建立健康戀愛觀？幾年前，天津大學在第二課堂嘗試開設了“戀愛課”，在學生中反響非常好，這讓王小玲思考，把“戀愛心理學”作為一門進入學校第一課堂的全校公選課，要既有理論又實用，讓青年學子真正受益。

　　事實上，這門課除了談“愛”，還有更廣泛的內容，包括如何與人溝通、相處，如何建立健康的戀愛觀、婚姻觀、家庭觀，如何提升愛的能力，包括愛自己、愛家庭、愛國家等。“是否脫單並不是考核學習效果的標準”，王小玲期待學生透過課堂所學，有能力去愛，也能獲得更多的幸福。