標題：冬季難減肥？山查和“這些”壹起泡，祛濕排毒，小肚腩也不見了！

山查是我們經常能看見的水果，壹到冬天冰糖葫蘆就開始叫賣了，山查能健胃消食，排毒清脂，對于上班長期坐著的人來說，是非常有幫助的，但是光喝山查水那也不行啊，效果太單壹，不能互相輔助。其實山查還可以和這些壹起搭配。

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山查和薏米、荷葉壹起喝，不但能去除體內濕氣，還能消除水腫，清理腸胃，讓人感覺壹身輕松，對腹部的脂肪堆積，是特別有好處的。臉上皮膚不光滑，很多也是因?濕氣太重，經常喝這個茶，減少了濕氣淤積，皮膚自然而然也就變光滑了。

山查還可以和枸杞壹起煮水喝，?所周知，枸杞能清肺明目，對于上班經常要面對電腦的“上班族”，枸杞能保護和修複眼睛的疲勞，山查則能緩解久坐的危害，枸杞還能提高人體免疫力，長期不愛運動的人，抵抗力肯定低，枸杞剛好能有助于提高自身的免疫力。

需要注意的是，最好是用水煮開，才能把營養都揮發出來，只是用熱水泡的話，營養很有限的喲，當然了，山查煮水是需要長期喝才能看見效果，要想真的快速瘦身減肥，從根本改善易胖體質，還是需要自己多運動，多流汗喲！女生助興催情-威而柔：https://www.hamer.tw/femafill-100