標題：手腳5個症狀，提醒妳糖尿病上身了，這1種運動，控制血糖最有效！

現在生活條件好了，各種慢性疾病越來越多，比如糖尿病。壹旦得了糖尿病，基本上就會伴隨終身。但是早期控制得好，還是可以逆轉的。所以，對于糖尿病，早發現早幹預很重要。糖尿病的症狀，除了容易疲勞、無端消瘦、視力下降、容易饑餓等，早期有壹些症狀很容易被忽視，壹定要引起重視。

1.如果經常出現手腳發麻，特別是雙手或雙腳對稱性的麻木或刺痛，排除頸椎病等原因，要特別注意血糖，很可能是糖尿病周圍神經病變，導致出現這種情況，建議做壹個糖尿病篩查，以免?誤病情。液態威而鋼 https://www.twyaoju.com/shop/kamagra

2.糖尿病早期，常常會在手背、腳背長環狀肉芽腫，?色鮮紅或者紅褐色，逐漸融合成斑塊，也可能擴散到身體其他部位，沒有明顯的瘙癢，按上去硬硬的，不要當成是普通的皮膚病，這也是糖尿病的症狀。

3.皮膚病變是糖尿病的並發症之壹，而且種類很多，血糖偏高者出現皮膚潮紅、發癢，手腳部突然出現水?，大小不等，數周後自愈，留下黑斑，而且反複發生，要引起重視。

4.在幹燥的季節，很多老年人由于皮膚缺水，會有皮膚瘙癢現象，如果出現四肢，乃至全身性的頑固的皮膚瘙癢，要警惕是糖尿病引起的身體脫水而導致的發癢。

5血糖升高，皮膚中糖原含量增高，讓黴菌、細菌有了生存的沃土，引起手足部的真菌感染、瘙癢，就形成了手足?、體癬、股癬。

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得了糖尿病也不用慌，除了正常的遵醫囑，平時的飲食、鍛煉，是控制血糖的有效方法。

國內外都有研究證實，太極拳是糖尿病患者非常理想的鍛煉方式。堅持練太極拳的糖尿病患者，空腹和餐後血糖水平都明顯降低，而且並發症也減少。同時降低胰島素抵抗、改善胰島功能，對于糖尿病合並血脂異常、糖尿病合並高血壓也有很好的治療作用。而且太極拳作?壹項非常溫和的有氧運動，極少?生身體傷害，非常這合中老年人練習。萬艾可 https://www.twyaoju.com/shop/viagra