標題：怎?判斷自己是不是更年期了呢？

說起更年期，只有妳是壹名女性，那?妳這壹生當中總要經曆壹件大事。那就是更年期，也就是醫學們經常說的絕經。這個階段的到來，也就意味著妳的卵巢活動開始慢慢衰退，最終到不能發育的地步。

在壹項調查上發現，對于絕大多數的女性來說，更年期的年齡是在45歲到55歲之間。當然，這也不能排除個別的現象，如有的女性會因?某些原因，提前來到更年期，如婦科疾病、吸入大量的煙草。

除了提前絕經以外，還有壹種現象就是過晚的絕經。

1、當女人出現這種症狀，絕大多數是更年期了：月經不調

月經不調在女性身上非常的常見，即便是不在更年期的時候，女性也有可能出現月經不調的現象。這個時候就有可能對月經的日期以及多少造成影響。

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但並非長時間都會這洋。如果妳到了更年期的年齡，並且還長時間的出現月經量比以往多，或者是月經量出現非常少的情況。這種現象甚至是還能維持10天左右的時間。就不能過于大意了，很可能是更年期來了。

2、當女人出現這種症狀，絕大多數是更年期了：夜間容易出汗

出汗是生活中再普遍不過的現象了。就拿最間單的壹個例子來說，長期在炎熱的環境下，機體感覺到很熱時，就會出現出汗。但對于更年期的女性來說，會因?體內雌激素的變化。

讓出汗的現象更?明顯，且這種現象還可以維持壹段時間。據相關的調查發現，有的人出汗現象也就只能維持幾秒的時間，但還有壹部分人出汗現象還能維持幾分鍾的情況。

具體的現象，還要根據個體來看。但如果妳已經出現了這種情況，就要小心更年期了。

3、當女人出現這種症狀，絕大多數是更年期了：腰酸背痛

如果妳身體在最近經常出現腰酸背痛、失眠多夢的情況，壹是要注意該補充鈣成分了，在飲食上要多吃富含鈣的食物，牛奶、酸奶、菠菜、?菜等等。

二是要注意更年期的到來，在更年期的女性，會因?體內雌激素發生變化，讓鈣成分流失，這時候往往也是高發骨質疏松的年齡階段。早洩治療-必利勁：https://www.hamer.tw/Priligy