標題：有高血壓的人，要不要補葉酸，補多少才安全呢？

壹、葉酸的作用

葉酸是B族維生素中的壹種，也稱?維生素B9，在動物肝腎、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、水果及堅果中都含有較多的葉酸。

葉酸在人體中慘與紅細胞、神經遞質的合成，可以維持免疫系統的正常功能。如果缺乏葉酸，就可能出現巨幼紅細胞貧血（也稱惡性貧血），免疫力下降，使人出現疲勞、注意力不集中、煩躁、頭痛等症狀。

妊娠期女性對葉酸需要量增加，如果葉酸不足，就有可能造成胎兒唇?裂、神經管畸形等發育異常。液態威而鋼 https://www.twyaoju.com/shop/kamagra

二、用于H型高血壓的治療

同型半胱氨酸是蛋白質的代謝?物，正常情況下會被人體代謝掉，但是當缺乏葉酸時，同型半胱氨酸的代謝就會受到影響，導致蓄積。高同型半胱氨酸血症與動脈粥洋硬化性心葬病、老年癡呆、腦血管疾病等關系密切。

對于有高血壓，同時又合並有高同型半胱氨酸血症（即H型高血壓）者，建議補充葉酸，降低同型半胱氨酸水平，以減輕心腦血管疾病風險。

目前關于H型高血壓的風險還有爭議，反對方認?同型半胱氨酸只是壹種“標志物”，而不是“傷害物”，降低同型半胱氨酸只是在“掩耳盜鈴”。對心腦血管疾病的控制，還是血壓、血脂、血糖、吸煙、年齡、肥胖、遺傳等其他風險因素更?重要。

不過葉酸本身的安全性較高，不良反應很低，在合理使用的時候，基本不會增加用藥風險，所以建議H型高血壓患者，可以這量補充，可能會有獲益。也就是說，服用葉酸降低心腦血管疾病風險，只要不超量，即使無效，也不會有害。

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三、服用多少葉酸是安全的

過量服用葉酸，最大的危險是導致癌症風險增加。在動物試驗中，給患癌小鼠服用大劑量葉酸後，癌症的發展迅速。有證據表明，大劑量葉酸可能與乳腺癌、結直腸癌和肺癌的風險相關。

孕婦服用大劑量葉酸，有可能影響胎兒的神經認知發育；葉酸還會掩蓋維生素B12缺乏症狀。

所以只有發生巨幼紅細胞貧血時，才建議每日服用15~30mg的大劑葉酸進行治療。

在用于孕婦、哺乳期女性預防用藥時，建議每日服用0.4~0.8mg葉酸。患有高同型半胱氨酸血症、肥胖、糖尿病及服用抗??藥物的妊娠期女性，需要在醫生指導下增加藥量。

用于H型高血壓的治療時，建議每日服用0.8mg葉酸。對于健康人群，每日補充葉酸在1mg以內，都是安全的，可以長期服用。

總結壹下，葉酸是人體必需的維生素，有H型高血壓的人補充葉酸可以降低同型半胱氨酸水平，有可能降低心腦血管疾病風險。但是每日劑量不建議超過1mg，以免增加癌症風險。

藥物需在醫生指導下使用，對用藥有疑惑，請咨詢醫生或藥師。我是藥師華子，歡迎關注，分享更多健康知識萬艾可 https://www.twyaoju.com/shop/viagra