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藝術論壇 /
保持青春美貌，延緩衰老是每個女性的夢想，當然衰老是不可抗拒的自然現象，但隨著現代社會壓力的增大，女性朋友又要兼顧工作和家庭，如果放松對卵巢的保養，也許就會使妳提前步入衰老期，才過35歲就要面臨人老珠黃的命運，這恐怕是每個女性朋友都不想面對的事，所以就讓我們來注意下卵巢向妳發來的“衰老”信號，早早避免，好好保養卵巢，預防早衰。
1、才過35歲，看上就像個黃臉婆了
卵巢是維持女性特征的重要內分泌腺體，使女性保持女人味，擁有苗條的身材，潔白細膩的肌膚，如果卵巢功能降低，就會導致面色發黃，身材臃腫變形，月經不調，年紀尚輕看上就像個黃臉婆了，過早衰老。液態威而鋼
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2、骨質疏松
如果卵巢不健康，就會導致更年期提前，妳會發現背慢慢變駝不在挺拔，身高也縮水了，還會有骨痛現象，這些就是代表妳有了骨質疏松症狀，這就是卵巢向妳發出了早衰信號，壹定要引起警惕。
3、懷孕困難
卵巢功能減退，女性就不能正常進行排卵，體內雌激素分泌會受到影響，致使不孕，如果年輕女性遲遲不能懷孕，就最好去醫院檢查下，看看是否是因?卵巢早衰造成的。
4、潮熱汗出
經常感覺身體裏潮熱，煩躁，面色發紅，還經常出汗，這壹般是絕經前的信號，所以要引起足夠警惕，有可能是卵巢早衰。犀利士每日錠
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5、月經不調，經量減少
月經是女性身體健康的晴雨表，如果發現自己月經周期不正常，出現經量減少，?色發暗現象，就要提防卵巢早衰了。
對于卵巢早衰的治療，可以采取補充雌激素的方法，做到早發現早治療，平時生活中還是要以預防?主，養成科學健康的生活方式，改變不良習慣，才是延緩衰老，保持青春?麗的最好方法。
1、健康飲食
女人平時保養卵巢，要保持營養均衡，盡量選擇低熱量，高營養，多洋化的飲食方式。
2、養成良好的生活習慣
保持規律的作息，不熬夜，不久坐，戒煙限酒，這些都是保證內分泌正常的前提。經常熬夜則會擾亂內分泌，進而減少雌激素的蜂蜜，出現卵巢早衰等問題。
3、這當的運動，避免肥胖
肥胖，缺少運動這些都是加速卵巢衰老的因素，因此，保持這當的運動，避免肥胖，有益于卵巢健康。
如果卵巢已經發生早衰，要在醫生指導下進行藥物治療以外，還要多注意補充雌激素，維生素C、維生素E、葉酸、蛋白質和鈣等。萬艾可
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