標題：每天堅持運動，血脂依然降不下來？關于高血脂，這些知識要早了解

隨著人們健康意識的提升，在日常生活中，越來越多的人都開始對自身的健康狀況引起了重視，尤其是壹些上了歲數的人，?了能夠更好地享受生活，往往會迫切想要擁有壹個健康的身體，可即便如此，近幾年來臨床上的慢性疾病發病率卻依然在與日俱增。

而這些疾病不僅會嚴重影響人們的生活質量，更是時刻會威脅人們的生命安全及健康，尤其是“三高”疾病，雖然這些疾病在短時間內可能並不會對人體?生多大影響，但卻會給壹系列心腦血管突發事件埋下“隱患”。

特別是高血脂這類慢性疾病，對人體的血管危害更是不容小?，那?，體內的血脂長期過高，到底會給身體帶來哪些危害呢？?何有些人每天都堅持運動，體內的高血脂卻還是沒有下降的趨勢呢？這2個“知識”，得先認真掌握。

壹、血脂高的危害

在臨床上，體內血脂長期過高往往是誘發動脈血管粥洋硬化最?直接的影響因素。?所周知，動脈血管是人體最?重要的組成部分，它不僅是人體血液循環的重要場所，更是維持人體機能正常運行的重要交通樞紐。

而體內血脂長期過高，就會導致血液中的脂質物不斷地堆積，進而粘附在動脈血管壁上，久而久之，不僅會使得動脈血管的管腔變得更加狹窄，而且隨著脂質物的堆積，還會加速動脈血管的硬化。

而除了動脈粥洋硬化的危害外，血脂過高還會對患者的血糖和血壓?生壹定影響，使得血糖和血壓出現較大波動。而這也是很多高血脂患者同時會伴隨有高血壓或是高血糖等問題的原因。

二、?什?每天堅持運動，血脂還是降不下來？

相信生活中有很多高血脂患者都會認?，只要每天堅持這當的運動，就能起到很好的降血脂功效，能夠輔助穩定體內的血脂水平。

但是，很多人也發現，即便自己每天都堅持運動，但體內的血脂依舊沒有出現下降的趨勢，那?，這是怎?回事呢？其實，對于血脂偏高的人來說，並不是所有的運動都能夠起到降血脂的功效。

壹般情況下，高血脂患者進行這當的有氧運動確實能起到輔助降血脂的效果，因?有氧運動不僅能夠有效地促進人體的血液循環，加速身體的新陳代謝，而且還能加速體內脂肪的燃燒，促進血液中脂質物的代謝，而血脂偏高的人若是想要通過運動達到降血脂的效果，那?選擇正確且這宜的運動方式是十分關鍵的。汗馬糖 https://www.twyaoju.com/shop/hamer

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