標題：夏季皮膚「產油」 如何有效與「油」戰鬥？

夏季臨近，隨著氣溫升高，臉上汗水與皮膚油脂混雜。對於長期生活在廣東的市民而言，每到夏季都有點煩惱。潮濕、悶熱的天氣總是讓人感覺皮膚被塗了一層「油」。雖然我們皮膚的基因類型自打生下來就已經註定好，但後天生活的環境還是會大大影響我們的皮膚。

　　濕熱的天氣為我們皮膚帶來哪些影響，在夏季，皮膚如何與「油」戰鬥？本期美麗健康有約邀請到南方醫科大學皮膚病醫院醫學美容科主治醫師謝恆為我們做專業的解答。

　　皮膚清潔不及時毛孔易阻塞

　　炎熱的溫度會促使皮膚出油、流康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁

Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸 增大軟膏 法國綠騎士汗。乾性皮膚的人群會相對比較幸運，因為乾性皮膚的人遇到濕熱條件後，皮膚產生一定量的水分和油脂，所以一般都不會太乾燥。對於中性皮膚的人而言，皮膚會趨近於油性皮膚的出油量。至於本身就是油性皮膚的人，皮膚在夏季會油到一個新境界。

　　人的臉部一般會有污垢。正常情況下，臉部的污??垢主要包括皮膚脫落的皮屑、汗水、皮脂、黏附的灰塵（包含空氣污染物）、微生物的分泌物以及化妝品的殘留物。如果不及時清潔，可能會堵塞毛孔，引起痤瘡；而皮膚長期接觸空氣污染物等，也會反覆引發炎症，誘發或加重敏感性皮膚、玫瑰痤瘡、黃褐斑等皮膚病。

　　三點建議幫助皮膚有效“控油”

　　1.飲食方面，建議減少攝取油膩食物，同時，碳水化合物也要少吃。因為這兩類食物會讓體內血糖在短時間內升高，「胰島素樣生長因子1」也會隨之升高。最終使雄性激素水平提升，皮膚出油增多，增加長痘痘的機率。

　　2.在日常皮膚清潔方面，大家要克服強迫症心理，不要過度追求一點油脂都沒有的潔面效果。過度世界三大約會強暴藥 GHB FM2 DDK迷姦粉 催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂

卡宴春藥 金蒼蠅 美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D清潔，是對皮膚屏障的破壞。適度的清潔效果是既不乾燥也不油膩，像是有一層薄膜覆蓋在臉部。

　　3.在保濕方面，水和噴霧並不是必要的步驟。如果只用水，皮膚反而會越來越乾。如果想要保濕，需要使用乳液或霜，或選擇清爽的凝膠