標題：老年人?是睡不好？做好?几?，?你走出睡眠困境

隨著年齡的增長，許多老年人發現他們的睡眠質量逐漸下降，晚上輾轉反側，白天則疲憊不堪。 睡眠問題不僅影響老年人的日常生活品質，還可能對他們的健康造成潛在威脅。 那麼，如何?明老年人走出睡眠困境呢？本文將通過一個案例，結合專業醫生的分析，為大家提供實用的建議Fm2 fm2官網 史蒂諾斯 一粒眠 香港彼得三唑崙 藍精靈安眠藥 安利平錠 易舒眠 Stilnox

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