標題：“睡眠不好，多是肝火旺”，多吃?3种食物，肝好了，夜里不折?

在繁忙的現代生活中，越來越多的人遭受著睡眠問題的困擾。 你是否也曾經歷過輾轉反側、難以入眠的夜晚？或許，你未曾意識到，這背後的元兇可能是“肝火旺”。 今天，我們將一起揭開這場暗夜無聲戰火的神秘面紗，探尋如何通過飲食調理，讓肝火平息，擁抱寧靜的夜晚Fm2 fm2官網 史蒂諾斯 一粒眠 香港彼得三唑崙 藍精靈安眠藥 安利平錠 易舒眠 Stilnox

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