標題：氣血是人的“命根”，光靠補可不行的，做到這三點讓你氣血蹭蹭漲

在中華傳統醫學中，氣血被視為生命的根本，它們的充盈與平衡是維持健康的關鍵。 然而，現代生活的快節奏往往導致氣血失衡，許多人誤以為單靠補品就能解決問題。 實際上，真正的氣血調養遠比這複雜。 今天，我們就來深入探討如何科學地調養氣血，讓您的生命之火更加旺盛。

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